2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Геморрой - тік ішектің түйіндерін түзетін геморроидалды веналардың тромбозымен, патологиялық бұралуымен және кеңеюімен бірге жүретін тоқ ішектің қабыну ауруы.
Геморройдың себептері созылмалы іш қату болып табылады - тік ішектегі қан ағымының және қысымның жоғарылауы, жүктілік және босану, отырықшы өмір салты, алкогольді теріс пайдалану, физикалық белсенділіктің жоғарылауы, ащы тамақ, анальды каналдың тітіркенуін тудырады, семіздік, генетикалық бейімділік, стресс, қабыну бауыр мен ішек, инфекциялық процестер, ісік.
Геморройдың белгілері - тік ішектің қан кетуі, әсіресе ішек шыққаннан кейін, нәжістегі қан, геморройдың пролапсы және қалыңдауы, ануста қышу мен тітіркену, жүру кезінде ауырсыну, дәрет, отыру, ауырлық сезімі, тік ішектегі бөгде зат.
Геморройға арналған диетаны сақтау өте маңызды, бұл созылмалы іш қатудың пайда болуына жол бермейді, геморроидальды қан кету кезінде темір тапшылығын қалпына келтіреді. Өнімдерде витаминдер, амин қышқылдары, талшықтар, минералды тұздардың мөлшері жоғарылауы керек. Диета пациенттің денесінің ерекшеліктерімен үйлестірілуі керек.
Геморройға арналған пайдалы өнімдер
- жұмсақ диеталық талшық өнімдері, мысалы, кептірілген жемістер;
- шектеулі мөлшерде ет (мысалы, тауық, қоян, сиыр еті, күркетауық), балық өнімдері (каракуда, алабұға, сазан, треска, гек, шортан) жоғары темір деңгейімен;
- жемістер (банандар, алма, жүзім) және олардан жасалған компоттар;
- қарақұмық, арпа, сұлы, арпа ботқасы;
- бал;
- пісірілген және шикі көкөністер (гүлді қырыққабат, сәбіз, пияз, сарымсақ, қызылша, қызанақ, цуккини, жапырақты салаттар, асқабақ);
- жаңғақтар мен жидектер;
- құрамында сульфаттар мен магнийдің көп мөлшері бар минералды су;
- табиғи шырындар (сәбіз, қызылша, өрік);
- ашытылған сүт өнімдері (сүзбе, кілегей, бір күндік айран, бифидос пен лактобактерия қосылған сүт өнімдері;
- өсімдік майлары (күнбағыс, жүгері, зығыр, асқабақ);
- Жеңіл шараптар, коктейльдер, соққылар;
- Жеңіл табиғи тұздықтар;
- жаңа жасыл (ақжелкен, аскөк, насыбайгүл, орегано, зире, кориандр);
- жеңіл ет және балық сорпалары бар сорпалар, борщ;
Геморройға арналған үлгілі диета
Таңғы ас: жаңа піскен шырын, жарма (бір түнге малынған, дәнді арпа, сұлы немесе бидай, зығыр тұқымы, туралған жаңғақ, кептірілген жемістер).
Таңғы ас: бір стақан айран (айран).
Түскі ас: көкөніс сорпасы, жаңа піскен көкөніс салаттары, буға пісірілген немесе пісірілген балық, ұннан жасалған нан.
Түстен кейінгі тағамдар: жеміс салаты.
Кешкі ас: йогурт.
Ұсынылған:
Геморройға арналған диета
Геморрой бұл тік ішектің және анустың төменгі бөлігіндегі тамырлардың кеңеюі және дәлірек айтқанда, артерия мен веноздық тамырлар арасында ауысымда орналасқан кавернозды денелер. Статистикалық зерттеулерге сәйкес, ересек тұрғындардың 10% -дан астамы зардап шегеді геморрой .
Қалақай геморройға осылай көмектеседі
Ерте кезден бастап адамдар қалақайдың емдік қасиеттерін қолданған геморройды емдеу . Рецепттерде кептірілген және ұсақталған жапырақтар, сабақтар мен тұқымдар қолданылады қалақай . Қалақайдың әр түрлі қайнатпалары мен инфузиялары бүгінгі күнге дейін қолданылып келеді және геморроймен әр түрлі кезеңдерде тиімді күреседі - қан кетуді тез жояды және алдын алады, қабыну үдерісімен тиімді күреседі.
Пасха кезінде ораза кезінде қалай тамақтану керек
Олар бастады Пасха оразалары жылдың ең ұзақ оразасы болып табылатындар. Олар 4 мамырда аяқталады, ал Пасха келесі күні келеді. Медицинаның айтуы бойынша, ораза ұстау күндері шынымен де физикалық түсіру уақыты болып табылады, өйткені осы уақыт ішінде организм жинақталған токсиндерден тазартылады.
Айва геморройға көмектеседі
Айва - өте жағымды иісі бар және керемет дәмі бар жеміс. Оның 100 г құрамында тек 57 калория, көптеген полифенолдар, талшықтар, дәрумендер мен минералдар, кофеохин қышқылы, эфир майлары және басқалары бар. Бұл мыс, темір, калий және магнийдің, сондай-ақ В дәрумені кешенінің көзі.
Интуитивті тамақтану немесе диетасыз қалай жақсы тамақтану керек
Интуитивті тамақтану дәстүрлі диетаны жоққа шығаратын және өз денеңіздің нені, қайда, қашан және қанша жеу керектігін анықтайтын сигналдарын тыңдауға шақыратын философия. Бұл тәсіл салмақ жоғалтуға емес, керісінше сіздің жалпы психикалық және физикалық денсаулығыңызды жақсартуға арналған.
