2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Голливуд актрисалары әрдайым әлемдегі миллиондаған әйелдерге үлгі болды. Олар жұлдыздардың сыртқы түріне таңданып, оларға ұқсау үшін барлық мүмкіндікті жасайды.
Кейбір американдық жұлдыздар өздерінің сымбатты пішінін сақтау үшін аз танымал диеталарға сүйенеді. Мысалы, Риз Уизерспун балалар тағамымен бірге салмағын жоғалтады. Сүйкімді актриса нәресте пюресін жейді. Олар өте дәмді емес, бірақ олармен бірге сіз күніне 600 калория аласыз.
Дженнифер Лопес ағзасын грейпфрут майы диетасымен ұстайды. Аздап ащы цитрус жемісін диетологтар ұсынады. Бұл сіздің бауырыңызға да пайдалы.
Сара Мишель Гелларда қырыққабат сорпасына негізделген сүйікті диета бар. Қырыққабат сорпасының диетасы тозақта тиімді. АҚШ-тың Огайо штатындағы беделді Кливленд клиникасына жатқызылған жеті күндік қырыққабат сорпасының диетасы, шын мәнінде, жасырын авторға жатады және бүкіл әлемге таралады.
«Неғұрлым көп тамақ жесең, соғұрлым көп салмақ тастайсың» - оның ұраны. Егер сіз оны дүйсенбіде бастасаңыз, демалыс күндері сіз шамамен 3,5 кг жеңілдейсіз. Сорпаны қалағаныңызша жеп қойыңыз, сонда сіз оны жемістермен, пісірілген картоппен және т.б. Диетаның негізі көкөністер болып табылады, сондықтан ол денеге тазартқыш әсер етеді.
Дэвид Бекхэмнің әйелі Виктория тауықты сонша жейді. Ол тек құлпынай, соя өскіндері, салат жапырақтары мен 2 кесе теңіз балдырларын алады.
Шикі тамақтанудың диетасы: Деми Мур тек шикі тағамды, оның ішінде етті де жеді. Мұның қаншалықты пайдалы екендігі туралы дау айтуға болады.
Рене Целлвегер мұз текшелері бар диетаны қолдайды. Бұл принцип қарапайым - аштықты қанағаттандыру үшін бірнеше мұз текшелерін шайнайсыз.
Мэрайя Кэри ең таңқаларлық диета иесі. Ол оны «күлгін диета» деп атады. Эстрада жұлдызы жүзім, баклажан, қара өрік, қызылша сияқты күлгін жемістер мен көкөністерді ғана пайдаланады.
Ұсынылған:
Ашыған тағамдардың таңқаларлық артықшылықтары
Ғасырлар бойы жүздеген мәдениеттер мен өркениеттер жылы климатта тез бұзылатын тез бұзылатын тағамдарды сақтаудың жақсы әдісі ретінде ашытуды жетілдірді. Тұтастай алғанда, ферменттеу тағамды сақтайды, өйткені өнімдерде мәдени микроорганизмдер дамиды, бұл өнімдерді бұзатын бактериялардың көбеюіне жол бермейді.
Жоғары метаболикалық диеталармен салмақ жоғалту
Міндетті ережесі жоғары метаболикалық диета салмақты жоғалту үшін күніне 5 рет жиі тамақтану керек, дегенмен көптеген адамдар үшін бұл шындыққа ұқсамайды. Алайда, жоғары метаболикалық диета көптеген диетологтардың ұсынған диетасы болып табылады, бұл сіз аштықсыз 4-5 фунт салмақ жоғалтуды қамтамасыз етеді.
Бекон қосылған шоколад немесе нарықтағы ең таңқаларлық шоколадтар қандай?
Шоколадтың сансыз түрлеріне кемінде бір рет азғырылмаған адам жоқ. Егер сіз тәтті азғыруды жақсы көретіндердің қатарында болсаңыз, біз осында жиналған шоколадтың ерекше түрлерін көруден бас тартпайсыз. Шоколад - әлемдегі ең танымал өнімдердің бірі.
Асқазандағы американдық бәсекелес похмельді қуып жүр
Нарықта болгар трипп сорпасының американдық бәсекелесі пайда болды және ол қазірдің өзінде асып кетуге қарсы әсері жағынан қатты бәсекелес. Трип сорпасының американдық нұсқасында аты бар Саубер . Сорпа сорпадан, тұздалған сиыр немесе сиыр етінен, сондай-ақ тауық етінен, соя тұздығынан, қатты пісірілген және туралған жұмыртқа мен пияздан дайындалады.
Ет жемейтін тоғыз спорттың жұлдыздары
Вегетариандықтар өздерінің жыртқыштары сияқты физикалық күшке төтеп бере ала ма? Бұған келесі вегетариандық спортшылар дәлел. Олар өз пәндері бойынша шыңға еттің көмегінсіз жетті. Джо Намат Аңызға айналған қорғаушы Джо Намат вегетариандық ең танымал футболшы болуы мүмкін.
