2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Шашлык - бұл әр түрлі жастағы және әр түрлі тамақтану әдеттері бар адамдарға ұнайтын дәмді тағам. Ет және вегетариандық сияқты көптеген өнімдерді шашлыкқа дайындауға болады.
Шашлык негізгі тағамға да, десертке де жарайды. Олар дұрыс тамақтану принциптеріне сәйкес дайындалғанша. Міне бірнеше бүкіл әлемдегі сау шашлыктарға арналған идеялар.
Пайдалы майларға арналған ұсақ балықтардың шашлыктары / грек тағамдары /
Сардиналар сияқты кішкентай балықтар сау майлардың керемет көзі болып табылады. Оларды грильде пісіру - жазда дәмді, пайдалы және жеңіл түскі ас. Ол тез дайындалады және шашлыктың да, гарнирдің де әртүрлі нұсқаларына орын береді.
Дайындық: Сардиналарды тұзбен, лимон шырынымен, қара бұрышпен дәмдеңіз де, бірнеше балықты шпикельге байлаңыз: сардинаны шашбамен бастың жанына, ал келесісін - құйрыққа жақын тесіңіз. Осылайша, балықтар шашбаудың бүкіл ұзындығы бойымен өсіріледі. Олар ең көп дегенде 10 минутта дайын болады.
Асшаяндарды шашлыктары / Жерорта теңізі тағамдары /
Өнімдер: Асшаян, май - зәйтүн майы, арпаджиктің барлық бастары, бұрыш, лимон, қара бұрыш, тұз.
Дайындық: Жолаққа салынған бұрыш, пияз және асшаяндарды ыдысқа араластырыңыз. Қалған өнімдерді асшаяндар мен көкөністердің үстіне құйып, бірнеше сағатқа қалдыратын қопсытқыш етіп жасайды.
Шашлыктар дайындалады асшаяндарды шашлыкқа байлап, олардың арасына көкөністерді қойып, әр жағынан тек 2 минут пісіріңіз. Бұл тез, жеңіл және пайдалы тағам.
Көкөністерден жасалған шашлыктар / қытай тағамдары /
Ең қолайлы көкөністер - бұрыш, пияз, цуккини, ақшыл картоп, саңырауқұлақтар.
Дәмдеуіштер: Карри, соя тұздығы, зәйтүн майы, тұз, бұрыш.
Дайындық: Көкөністер кесектерге кесіледі. Маринадты басқа өнімдерден дайындаңыз және оларды бірнеше сағат бойы құйыңыз. Дайын болғанша 10 минуттай пісіріңіз.
Көкөністерден жасалған шашлыктар - бұл жеке диета үшін керемет таңдау. Көкөністер мүмкін ең сау шашлыктар олар бірнеше минут ішінде дайындалады.
Сау десертке арналған грильдегі жемістерден жасалған шашлыктар / еуропалық тағамдар /
Құлпынай, банан, шабдалы, алмұрт, алма және басқалары сияқты жемістер грильде дәмді сақтап қана қоймай, одан да күшті тәттілік алады.
Дайындық: Жемістер кесектерге кесіліп, шашбауда дәміне қарай әр түрлі комбинацияда салынады. Грильдің соңында алтын түсті, жылы жемісті пайдалы десертті алу үшін 2-3 минут кетеді. Олар тікелей ыстықта пісірілмейтінін есте ұстаған жөн. Өте дәмді сау шашлыктар.
Ұсынылған:
Дүние жүзінің дәмді тағамдары
Пияз және зәйтүн қосылған грек бұқтырмасы Қажетті өнімдер: 1/2 кг пияз, 4-5 түйір сарымсақ, 3-4 ас қасық зәйтүн майы, 2 ас қасық. ұн, 1 шай қасық. қызыл бұрыш, қара бұрыштың бірнеше дәндері, 1 1/2 кесе су, 1 ас қасық. томат тұздығы, 20 шұңқырлы жасыл зәйтүн, дәміне қарай тұз және насыбайгүл Дайындау әдісі:
Дүние жүзінің тегіс пирожныйлары
Пісіру - бұл әлемдегі ең ежелгі іс-шаралардың бірі. Күнкөріс адамзат тарихындағы ежелгі өнімдердің бірі болып саналады. Оны дайындаудың алғашқы жазбалары неолит дәуірінің соңына жатады. Мүмкін алғашқы жалпақ нандар ірі ұнтақталған дәндер мен судан дайындалған пісірілген жарма түрінде жасалған шығар.
Дүние жүзінің жаңа жылдық торттары
Рождество жақындаған сайын бүкіл әлем түрлі-түсті, түрлі-түсті және дәмді болады. Қалалардың көшелері көптеген ойыншық гирляндалармен, шамдармен безендірілген. Әр түрлі тағамдар мен тоқаштардың иісі адамдардың үйлерінен тасымалданады. Егер сіз осы Рождествоны әртараптандыруды шешсеңіз, сіз оны Болгарияға емес, әлемнің басқа бөлігіне тән жаңа жылдық торт дайындау арқылы жасай аласыз.
Дүние жүзінің емдік сорпалары
Әлемнің түкпір-түкпірінен келген адамдар емдік сорпалардың өзіндік рецептерін жасады. Жалпы, сорпалар өте пайдалы, олар асқазанға жақсы сіңеді және организмге оңай сіңеді. Бүкіл әлемде тауық сорпасы суыққа қарсы ең жақсы дәрі болып саналады, ал тауық сорпасы ұзақ аурудан кейін күшейту үшін беріледі.
Дүние жүзінің аспаздық қызықтары
Испанияның Бунол қаласында жыл сайын қызанақ күресі ұйымдастырылып, оған жиырма бес мың адам қатысады. Олар жүздеген тонна қызанақпен өлшенеді, ал көшелер томат шырыны отыз сантиметрлік қабатпен жабылған. Вьетнамда пісірілген орангутанның ерні ең керемет тағамдардың бірі болып саналады.
