2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Баламызға таңғы астың қандай түрін дайындай аламыз, сонда ол дәмді болумен қатар оның ағзасына да пайдалы болады. Балалардың денсаулығына ең пайдалы әсер жемістер мен көкөністер / витаминдер мен минералдардың көзі ретінде /, ағзаға қажетті энергияны беретін сүт өнімдері / кальций мен ақуызға бай / және жарма болып табылатыны белгілі. Сіздің балаңыздың дені сау және мықты болып өсуіне көмектесетін керемет таңғы ас туралы идея.
Алма құйылған құймақ
Қажетті өнімдер: 1 шай қасық ыстық сүт, 1 шай қасық салқын су, 1/2 шай қасық тұз, 2 жұмыртқа, 2 шай қасық ұн, 30 г май.
Толтыруға қажетті өнімдер: 4 үгітілген алма, 1 ас қасық қант ұнтағы, 0, 5 ас қасық. л даршын, 20 г сары май, апельсин шырыны және лимон.
Дайындау: Сүтті, суды және тұзды араластырыңыз да, оған сарысын қосып, аз-аздан ұн қосыңыз. Шарлар пайда болмайтындай етіп үнемі араластырыңыз. Жұмыртқаның ақуызын үлпілдек қарда бөлек ұрып алу керек, содан кейін оларды қоспаға қосыңыз. Содан кейін пешке қолайлы ыдысты қыздырып, оған бір кесек май салыңыз.
Шөміштің көмегімен құймақ қоспасын табаға түбінің бүкіл бетін жауып тұратындай етіп құйыңыз. Бір жағынан қуырғаннан кейін құймақты аударып, екінші жағына қуырыңыз. Ол әлі жылы болған кезде оны аздап маймен майлауға болады. Құймақ қоспасының қалған бөлігін оны аяқтағанша жалғастырыңыз.
Құймақпен аяқтағаннан кейін, сіз алма толтырудан бастауға болады. Барлық сипатталған өнімдер араласады, жақсылап араластырылады, содан кейін отқа 5 минуттай бұқтырылады.
Қасықты пайдаланып, алманың бір бөлігін әр құймаққа жайып, ораңыз. Тамақтанатын таңғы ас пен бір стақан жаңа сүтті қосып қызмет етіңіз.
Ұсынылған:
Балаларға арналған торттар
Балалар дәмді торттарды жеп қана қоймай, оларды дайындауға көмектескенді жақсы көреді. Жеңіл торттарды балалардың өздері жасай алады, ата-аналарға тек кішкене кондитерлердің пісіруін қарап, торт пісіру арқылы көмектесу керек. Сүзбе мен шоколад қосылған торт жасау оңай.
Балаларға арналған диеталар мен салмақ жоғалтуға арналған кеңестер
Егер сіздің балаңызда артық салмақ болса, бұл мәселені өздігінен шешу мүмкіндігі аз. Салмақ мәселесін елемеуге болмайды, өйткені бұл болашақта елеулі жанама әсерлерге әкелуі мүмкін. Балаңызға артық салмақтан арылуға көмектесетін болсаңыз, сіз оның өзін-өзі бағалауын арттыруға, оған салауатты өмір салтын ұсынуға және болашағын сөзбе-сөз өзгертуге көмектесесіз.
Балаларға арналған тамақтану бойынша нұсқаулық: балаларға дұрыс тамақтану
Балаларға арналған тамақ индексі Балаға қажет қоректік заттар ересектердікімен бірдей, айырмашылық мөлшері ғана. Өскен жылдары балалардың тәбеті жоғарылайды. Олар көп энергияны қажет етеді, өйткені олар көптеген физикалық жаттығуларға қатысады.
Балаларға арналған тортты қалай жасауға болады - жаңадан бастаушыларға арналған нұсқаулық
Біз шоколадтан гөрі бір жақсы нәрсе туралы ойлай аламыз - бұл үйде жасалған шоколадты торт ! Жасау балаларға арналған шоколадты торт бұл әр үй шаруасындағы әйел мен ана үшін өте оңай және жағымды іс-шара. Неліктен? Себебі сіз бір уақытта көңіл көтеріп, білім ала отырып, отбасыңызға көбірек уақыт бөлесіз.
Балаларға арналған сэндвичтерге арналған декорация
Балаларға арналған сэндвичтер дайындаған кезде, мейлі ол туған күн болсын немесе себепсіз болсын, олардың талғамынан басқа, олардың сыртқы келбеті де маңызды емес. Балалар сэндвичті жануарлар, адамдар, беттер немесе келімсектер түріндегі декорациямен жеуге қуанышты болады.
