2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Менің ойымша, сүт ошағанының көптеген пайдалы қасиеттері бар және біздің ағзамызға көмектесетінін өте аз адамдар біледі, немесе, кем дегенде, сау тамақтанатын және органикалық өнімдерді қолданатындар. Бұл мақалада сіз бұл артықшылықтардың не үшін екенін және неге дәл екенін білесіз біз сүт ошағанының ұнын қолданамыз әдеттегі орнына.
Ақ тікен біздің организмге антиоксидантты және қабынуға қарсы әсері бар. Сүт ошағы көбінесе денені уытсыздандыру үшін қолданылады және бауыр аурулары мен өт проблемаларымен күреседі.
Тікеннің бұл түрі көбінесе Америкада өседі және өсіріледі, бірақ оны жылы болатын елдерде де өсіруге болады. Шөптің бұл түрі 2000 жылдан бері қолданылып келеді.
Сүт ошаған ферменттер түзе отырып, ас қорытуды жақсартуға көмектеседі. Сүт ошағы бос радикалдардың зақымдануына көмектеседі. Бұл қартаюмен күресте де пайдалы. Сүт ошағы қатерлі ісік ауруларының алдын алады, жоғары холестеринді төмендетеді, қант диабетіндегі қандағы қантты бақылауға көмектеседі, сонымен қатар бұл аурудың алдын алады.
Сүтті ошаған ұнының артықшылығы
Сүт ошағы ұны шөптің маңызды пайдалы қасиеттері мен заттарын қамтитын тас диірменінде ұнтақталған тұқымдардан жасалады. Бұл шөптен алынған ұн көп жағынан ұнның басқа түрлерінен жоғары. Оның құрамында белсенді май компоненттері мен тағамдық талшықтардың көп бөлігі бар.
Сүт ошағанының ұнын пайдалану өсімдік ақуыздарының, талшықтардың және маңызды қышқылдардың үлкен қорын толықтырады.
Сүт ошағанының ұнының құрамы
- талшық - 22%; ақуыз - 21%; май - 8%; 100 г өнімге 899 калория.
Оның құрамында омега-3 және 6 маңызды май қышқылдары бар, оларды тек тамақ арқылы алуға болады. A, B, C, D, E, F, K сияқты дәрумендер де құрамына кіреді сүт ошағанының ұнының құрамы. Оның құрамында калий, магний, кальций, марганец, темір, мырыш, селен бар.
Қарақат ұнының артықшылықтары
Бауыр ауруларын емдеуде терапиясы бар кейбір елдерде дәрігерлер сүт ошағанынан дайындалған дәрі ішуді ұсынады. Егер сіз қоссаңыз мәзірге сүт ошағанының ұны Сіз келесі артықшылықтардың бірін аласыз:
- денені жаман экологияның әсерінен қорғайды және бауыр жасушаларының әртүрлі токсиндер түрлерінен, сондай-ақ химиялық, алкогольдік және медициналық зақымдану дәрежесін айтарлықтай төмендетеді;
- Сүт ошағанының ұны бос радикалдарды бейтараптайды және деструктивті процестерге кедергі келтіреді;
- артық холестеринмен күреседі;
- Бөртпелермен, сондай-ақ тері бөртпелерімен күреседі.
1-ден 3 ас қасыққа сумен, йогуртпен, шырынмен, балмен немесе тәттілендіргіштің басқа түрімен араластырылған ұннан алуға болады, өйткені ұнның өзі ащы дәмге ие.
Сүт ошағанының ұнында глютен болмайды және оны ыдыс-аяқтың, нанның, печеньенің және кондитерлік өнімдердің басқа түрлеріне қосуға болады.
Егер сіз қабылдасаңыз таңертең сүт ошағанының ұны, бұл ісік жасушаларының өсуін шектеуге көмектеседі, сүт безі қатерлі ісігімен күресуге көмектеседі, Альцгеймермен күреседі, бүйректің қалыпты жұмысына және етеккір кезінде ауырсынуға көмектеседі.
Сүт ошағының майының пайдасы мен қолданылуы туралы көбірек біліңіз.
Ұсынылған:
Өзіңізді Тікенді алмұрт похмельінен құтқарыңыз! Кактус інжірінің артықшылығы
Тікенді алмұрт Солтүстік және Оңтүстік Америкада таралады. Бұл жемістің ең қызықты жері - ол әлемдегі ең қиын жазық кактустардың бірі болып табылатын әсерлі кактустардың шығыңқы жапырақтарының шетінде өседі, бұл оның жемістерімен де ерекшеленеді.
Тікенді жоюға арналған халықтық медицина
Әрқайсысының өмірінде кем дегенде бір рет тікенектер болды - бұл өте жағымсыз жағдай. Бұл мақала көрсетуге бағытталған біз тікенектерді қалай емдей аламыз? дәрі-дәрмектерді қолданбай. Бұл сондай-ақ ең көп таралған тікенектерді емдеудегі қателік - есірткіге жүгіну.
Ежелгі қытайлықтар тікенді шошқа инелерімен арықтады
Акупунктура немесе белгілі акупунктура ежелгі заманнан бізге жеткен әдіс Қытай медицинасы , бұл адам ағзасындағы биологиялық белсенді нүктелерді басқарады. Үлкен жетістікпен акупунктура артық салмақты емдеуде де қолданылады. Сіз білдіңіз бе, дегенмен 500 жыл бұрын, қытайлықтар сиқырлы қасиеттерін ашқан кезде акупунктура , қазіргі заманғы инелердің орнына олар денелерін тікенді шошқа инелерімен шаншып тастады.
