2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Көптеген адамдар жоңышқа терминін сиырлар мен жылқылардың рационында бар қоспамен байланыстырғанымен, сіз бұл шөптің керемет күштерге ие екенін білгенде таң қаласыз. Ол ежелгі дәуірден бастап көптеген адамдарға емдік қасиеттерімен белгілі болды, бірақ уақыт өте келе ол танымалдылықтан айрыла бастады.
Міне, сондықтан біз сізді уақытты артқа тастап, қасиеттерін қазіргі ғылым мойындаған жоңышқаның ерекше күшімен таныстырамыз:
- Арабтар оны жаппай қолданған адамдар болғанымен жоңышқа денсаулыққа пайдалы болғандықтан, 4 ғасырда-ақ қытайлықтар оны сұйықтықты сақтауға байланысты ауруларды емдеу және алдын алу үшін қолданғаны белгілі факт;
- бүгінде жоңышқа тамырлары топырақта өте терең өсетіндіктен, химиялық заттар мен тыңайтқыштардың әсеріне ие болмауына байланысты экологиялық таза өсімдіктердің қатарында қалады;
- жоңышқа қандағы қантты азайтуға әсер етеді және гемостатикалық агент ретінде қолданылады;
- Жоңышқа С витаминіне өте бай, сонымен қатар құрамында А, В, D, Е, К және U топтарының дәрумендері, темір, магний, кальций, кремний, калий, мырыш және т.б бар;
- Бұл ғажайып шөп тәбетті төмендетіп, ас қорыту жүйесінің жұмысын жеңілдетеді. Сондықтан диета кезінде бұл орынды;
- Жоңышқа сізге қуат береді. Сол себепті оны жылқыларға берген. Осылайша олар берік және берік болып шықты. Ал одан да жақсы жаңалық - оны адамдар оңай жей алады;
- Егер сіз жоңышқаны үнемі тұтынсаңыз, сіз тіпті холестеринді төмендете аласыз. Алайда, мөлшерді асыра алмау және тәжірибелі адамнан оны қалай және қандай жолмен алу керектігін сұрау маңызды;
- Жоңышқа зәр шығару жолдарын, қуықасты безін және бүйректі емдеуге қолданылады. Шикі қырыққабаттың әрекеті сияқты, асқазан жарасына да кеңес беріледі;
- Бүгін жоңышқа кептірілген жапырақтар түрінде немесе тікелей тағамдық қоспалар түрінде қол жетімді. Дегенмен, өндірушінің нұсқауларын орындауды ұмытпаңыз. Оны сізге көрсетілген тәсілмен тұтыну арқылы сіз иммундық жүйеңізді нығайтып, тұмаудан және суық тиюден сақтанасыз.
Ұсынылған:
Ащы бұрыш бұрышы ас қорытуды жақсартады
Алпис бұрышы Оңтүстік және Орталық Американың тропикалық ормандарына тән жабайы мәңгі жасыл ағаштардан басталады. Оның атауы хош иістен шыққан, атап айтқанда, даршын, қалампыр, зімбір және мускат жаңғағы. Алудың артықшылықтары арасында көктем ас қорыту проблемаларын жеңілдетуге баса назар аударады, дәмдеуіш сонымен қатар анальгетикалық әсерге ие, денені патогендерден қорғап, қан айналымын жақсарта алады.
Қандай тағамдар ас қорытуды жақсартады?
Мамандардың кеңесі бойынша ас қорытуды жақсарту ферменттерді көбірек қабылдау қажет. Ас қорыту процесінде қолданылатын ферменттердің мөлшері мен типі біз тұтынатын тағамның түріне, түріне және күйіне байланысты. Табиғи түрде піскен ананас сияқты кейбір тағамдар құрамындағы ферменттердің арқасында ас қорытуға көмектеседі.
Шие ас қорытуды жақсартады
Шиенің бай химиялық құрамы біздің денсаулығымызға өте пайдалы әсер етеді. Жеміс ағашының жемістері негізінен асқазан мен ішектің перистальтикасын жақсарту үшін ұсынылады. Нәтижесінде ас қорыту жеңілдейді. Шие минералды заттарға бай. Калий тұздары басым.
Қалампыр ас қорытуды жақсартады
Біз күнделікті ас үйде қолданатын дәмдеуіштердің көп бөлігі антиоксиданттарға бай. Қалампырлар тек бас тартпайды, сонымен қатар ең жоғарғы деңгейге көтеріле алады. Хош иісті дәмдеуіштің құрамында С дәрумені, К дәрумені, магний, кальций, марганец бар.
Бұл тамыр ағзаны уландырады және ас қорытуды жақсартады
Рубарб көбінесе пирогтар мен джемдерде өткір дәмі болғандықтан қолданылады. Осы мақсатта оның көкөністерге жатқызылған қызарған сабақтары жиналады. Алайда, олар бұл таңғажайып көпжылдықтың жарамды бөліктерінің бірі ғана. Ревень түбірі / галереяны қара / негізінен ас қорыту жүйесінің әсеріне байланысты теңдестіру және күшейту функцияларымен құнды.
