2025 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 10:25
Грейпфрут немесе грейпфрут шырынын шамадан тыс тұтыну адам денсаулығына зиянды әсер етуі мүмкін. Грейпфрут шырыны, сондай-ақ жемістердің өзі кейбір дәрі-дәрмектермен бірге қабылданған жағдайда жанама әсерлер тудыруы мүмкін. Олар қан қысымына қарсы дәрі-дәрмектермен және ас қорытуды жақсартатын дәрі-дәрмектермен бірге қабылдаған кезде қауіпті болуы мүмкін. Қабылданған дәрі-дәрмектің түрі мен дозасына байланысты, тіпті аз мөлшерде болса да, грейпфрут қабылдауды шектеу немесе тіпті тоқтату қажет болуы мүмкін.
Грейпфрутті қолдану қан қысымын төмендетіп, жүрек соғу жылдамдығын төмендетеді. Дәрілер мен грейпфруттың жанама әсерлері кезінде пайда болатын белгілер: жүректің баяу соғуы, жүректің жылдам соғуы, бұл кенеттен өлімге әкелуі мүмкін, рабдомиолиз (бүйрек зақымдануына әкелуі мүмкін қаңқа бұлшықетіне қатты зақым келеді)., Нефроуыттылық (бүйректің зақымдануы), миеломаның уыттылығы (сүйек кемігінің зақымдануы).
Грейпфрут өзара әрекеттесетін дәрілер келесідей:
1. Қатерлі ісікке қарсы: дасатиниб (лейкемия); Эрлотиниб (өкпе рагы және ұйқы безі обыры); эверолимус (бүйрек ісігі); лапатиниб (сүт безі қатерлі ісігі); нилотиниб (лейкемия); пазопаниб (бүйрек ісігі); сунитиниб (бүйрек / асқазан-ішек рагы); вандетаниб (қалқанша безінің қатерлі ісігі); Венурафениб (тері қатерлі ісігі).
2. Инфекцияға қарсы: эритромицин (антибиотик); галофантрин (безгек); маравирок (АИТВ); примакоин (безгек); хинин (безгек); рилпивирин (АИТВ).
3. Холестеролға қарсы: Аторвастатин; Ловастатин; Симвастатин.
4. Жүрек-қан тамырлары: (жүрек ырғағының бұзылуы) амиодарон; апиксабан (коагуляцияға қарсы); (жүрек ырғағының бұзылуы) Дронедарон; Эплеренон (жүрек жеткіліксіздігі); фелодипин (жоғары қан қысымы / стенокардия); Нифедипин (жоғары қан қысымы / стенокардия); хинидин (жүрек ырғағының бұзылуы); ривароксабан (қанның ұюына қарсы).
5. Орталық жүйке жүйесі: Пероральді альфентин (ауырсынуды басатын дәрілер); анальгетиктер; оксикодон (ауырсынуды басатын дәрілер); пимозид (шизофрения / басқа психикалық денсаулық проблемалары); Ципразидон (шизофрения, мания, биполярлық бұзылыс).
6. Асқазан-ішек жолдары: Домперидон (жүрек айнуға қарсы); Циклоспорин (органдарды трансплантациялаудан кейін, ревматоидты артрит, псориаз); Такролимус (трансплантациядан кейін).
7. Зәр шығару: силодозин (қуықасты безінің ұлғаюы); тамсулозин (қуықасты безінің ұлғаюы).
Бір грейпфруттың құрамында 100 калория бар. Шамадан тыс тұтыну семіздікке әкелуі мүмкін, себебі ол құрамында табиғи қанттар көп. Осы себепті көкөністермен бірге қабылдаған кезде салмақ қосуға ынталандырады. Грейпфрут шырыны құрамында талшық көп, қант аз. Сондықтан, осы жемістің шырынын тұтынған жөн. Диетологтар шырынды көп қолданбауы керек, өйткені талшықтың көп мөлшері асқазанның құрысуына және ішек-қарынның газ бен диарея сияқты жанама әсерлеріне әкелуі мүмкін.
Кейбір клиникалық зерттеулер грейпфрутті тұтыну мен сүт безі қатерлі ісігінің жоғарылау қаупінің арасындағы байланысты көрсетті. Менопаузадан кейін грейпфрут (грейпфруттың төрттен бір бөлігі немесе одан да көп бөлігі) қабылдайтын әйелдер оны қабылдамайтын тұтынушылармен салыстырғанда сүт безі қатерлі ісігінің даму қаупін едәуір арттырады.
Грейпфрут шырыны үшін ұсынылатын доза - 1 шай қасық. 12 апта ішінде күніне 3 рет. Бұл доза метаболизмге оң әсер етеді.
Ұсынылған:
Шамадан тыс тамақтанудың зияны
Шамадан тыс тамақтану бұл физикалық денсаулыққа әсер етіп қана қоймай, сонымен бірге психикалық және эмоционалды деңгейде үлкен стрессті тудыратын ауру. Кейбір адамдар тек жалығып кеткендіктен немесе ештеңе істемейтіндіктен тамақтануға бейім
Осы қарапайым трюктермен шамадан тыс тамақтанудан аулақ болыңыз
Мерекелер қызып жатыр. Мұның нені білдіретінін бәріміз білеміз - адамдар көп болатын үстелдер, жағымды иістер мен көптеген тағамдар. Мереке күндерінде демалу логикалық тұрғыдан салмақ қосуға әкеледі. Бақытымызға орай, құтқарылу бар - жеті трюк, ол сізді шамадан тыс тамақтанудан құтқарады.
Бауырды шамадан тыс тұтынудан болатын зиян
Бауырдың көп мөлшерін қолдану денеге А дәрумені мен балды рұқсат етілген мөлшерден артық жүктеуді білдіреді. Осы дәрумендер мен минералды заттарды шамадан тыс пайдалану организмде токсиндердің жиналуына әкелуі мүмкін. Бауырдан рұқсат етілген мөлшерден көп қабылдау қандағы холестериннің көбеюіне әкеледі.
Шамадан тыс тамақтану мидың жұмысын баяулатады
Жасы ұлғайған сайын біздің органдарымыз бен жүйелеріміздің жұмысы баяулайтыны белгілі. Дәл осындай нәрсе біздің ойларымызда болады. Бірақ кейбір кеңестерге сүйенетін болсаңыз, сізге көптеген жылдар бойы тез және нақты ойлау ұнайтын болады. Ол үшін миды жиі жұмыс жасатыңыз.
Күнделікті жаттығулар шамадан тыс тамақтануды бейтараптандырады
Жақындап келе жатқан Рождество мен Жаңа жыл мерекелері әр үйде мол және мол тамақтанумен байланысты. Көптеген жылдар бойы сарапшылар шамадан тыс тамақтанудан сақ болыңыздар деп ескертсе де, бірнеше күн бұрын британдық сарапшылар жаттығулардың шамадан тыс тұтынудың жағымсыз әсеріне қалай қарсы тұра алатындығын анықтады.