2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Бүгін денсаулық пен жастарға арналған суперфудтардың бірі - авокадоға арналған. 31 шілдеде бүкіл әлем Ұлттық Авокадо күнін атап өтеді, сондықтан сіз өзіңізді дәмді және пайдалы өніммен міндетті түрде емдеуіңіз керек.
Чипсы бар гуакамоле - бұл мерекені тойлаудың тамаша нұсқасы, бірақ егер сіз басқаша нәрсе алғыңыз келсе, онда оның күнін атап өту үшін авокадо рецепттерінің көптеген тәтті және дәмді нұсқалары бар.
Күніне авокадо - бұл кез-келген пайдалы диета үшін ұсынылатын доза, себебі оның құрамы дененің жақсы денсаулығына көмектеседі. Зерттеулерге сәйкес, осы себептен 2005 жылдан бастап авокадо сатып алу күрт өсті.
Оның құрамында өсімдік майлары мен С, Е және К дәрумендері инсулинге төзімділіктен, жүрек-қан тамырлары ауруларынан және Альцгеймерден қорғайды.
Авокадо құрамында қатерлі ісік қаупін азайтатын құрамында олеин қышқылы мен омега-3 май қышқылдары болғандықтан суперфуд ретінде танымал болды.
Сонымен қатар, ондағы көмірсулардың мөлшері аз және талшыққа толы, бұл оны диета кезінде ең жақсы тамақ етеді.
Ол сондай-ақ керемет жеміс деп аталады, өйткені ол шаш пен тері күтіміне оң әсер етеді. Авокадо маскалары сезімтал және құрғақ теріге емдік әсер етеді, ал ондағы қанықпаған майлар қартаю процесін баяулатады.
Ұсынылған:
Хумус күні құтты болсын
Бүгін, 13 мамыр, біз тойлаймыз Халықаралық гумус күні . Онда біз таңертең, түсте және кешке дәмді тағамдар жеуіміз керек. Хумус күні 2012 жылдан бері ұйымдастырылып келеді. Барлығы Тель-Авивтегі марафонда оны құрметтеген Бен Ланг пен Мириам Янгтан басталды.
Құймақ күні құтты болсын
Көпшіліктің пікірінше, құймақ күні жексенбі, әр жексенбі. Бірақ олар дұрыс емес. Ғасырлар бойы бұл еліктіретін дәмді десерттердің өз күні бар. Дүниежүзілік құймақ күні ол дәл күні емес, католик Сирни Заговезни күнінде тойланады, сол себепті оны жыл сайын басқа күнде атап өтеді.
Халықаралық аспазшылар күні құтты болсын
Қосулы 20 қазан барлық аспаздар Аспаздық - бұл мамандық және хобби, оны тойлаңыз Халықаралық аспазшылар күні . Мереке Дүниежүзілік аспазшылар қауымдастығының (WACS) бастамасымен өтті. Аспаз күні 2004 жылдан бастап әлемнің 70-тен астам елінде атап өтіледі, ал Болгария - солардың бірі.
Цезарь салаты күні құтты болсын
4 шілдеде біз тойлаймыз Цезарь салаты күні . Аңыз бойынша, мексикалық аспаз Сезар Кардини (1896 - 1956), Италияда туылған, әйгілі Цезарь салатының авторы. Отбасында айтылған оқиға бойынша, ол салатты Тәуелсіздік күні кезінде Тихуанадағы мейрамханасының қонақтарын таң қалдырғысы келгенде жасаған.
Шотланд виски күні құтты болсын
Көптеген адамдар үшін жұмыс аптасының соңында бір стакан виски тәрізді босаңсытатын ешнәрсе жоқ, ал бақытымызға орай бүгін, 27 шілдеде сіз өзіңізді үлкенімен емдей аласыз, өйткені ол Ұлттық шотландтық виски күні . Оның аты шотландтық виски болғанымен, алғашқы виски Шотландияда емес, біздің дәуірімізге дейінгі 2 ғасырда Месопотамия мен Вавилонда өндірілген.
