2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Кемпинг бұл оңай жұмыс емес, сіз өзіңізге жайлы болу және жақсы демалу үшін баспана, көрпе, ыдыс, кішігірім және үлкен тұрмыстық заттарды әкелесіз.
Бірақ осының бәрін іздейтін және демалысты неге осы жолмен таңдайтынын білетін адамдар кішкентай қиындықтарда 10 түнді ашық аспан астында өткізудің сүйкімділігі екенін біледі.
Лагерьдегі жаңадан бастаушылар үшін біз сау және толық демалысты балалармен қалай өткізуге болатындығы туралы бірнеше пайдалы нұсқаулар ұсынамыз.
Қауіпсіздік: Біріншіден, егер сіз жазда жағажайда болсаңыз, гигиенаны есте ұстауыңыз керек, әр тамақтану алдында қолдар мен өнімдерді таза сумен жуып отыру керек.
Өнімдер: Сіз тез бұзылатын өнімдерді қабылдамаңыз және оларды қолайсыз жағдайда сақтамаңыз - жұмыртқа, шұжық және сүт, сүт және ет өнімдерін ұмытқаныңыз абзал.
Жабдық: Егер сізде тек газ плитасы болса, жеткілікті, әр түрлі дәмді тағамдар дайындауға болады, ал келесі жылы, егер қаласаңыз, жабдықтарыңызды салқындатқыш сумкамен көбейтіп, мәзіріңізді әртараптандыруға болады.
Мәзір: Газ плитасында сіз су мен буды қайнатуға, сондай-ақ көкөніс сорпасын, бұршақ сорпасын дайындауға болады - бұл осы жылға жеткілікті.
Сонымен, біз дұрыс өнімдерді дайындадық, оларға мыналар кіреді:
- таңғы асқа - мюсли мен шоколадты шарлардың екі түрін, құрғақ ұнтақ, джем, шай, садақ, кеспе, кускус, печенье, жаңғақ, круассанды жарма;
- түскі және кешкі асқа - жартылай дайын сорпа, спагетти, ноқат, бұршақ, лютеница қосылған зарарсыздандырылған банкалар;
- көкөністер - пияз, сәбіз, картоп, жүгері, қызанақ, қияр, саңырауқұлақ, бұрыш;
- жемістер - банандар, шабдалы, қарбыз;
- басқа өнімдер - кино, күріш, ұн (аздап), крахмал, дәмдеуіштер, тұз, қант / құмырсқалар / және май / зәйтүн майы салдарынан тығыз жабық ыдыстарда, бірақ оларсыз ешбір үй шаруасы жасай алмайды.
Енді 4 адамнан тұратын отбасы үшін түрлі мәзірді қалай жасайтынымызды көрейік:
Бір күні
Таңғы ас: 400 мл суды қайнатыңыз, салқындаған кезде құрғақ сүтті ерітіп, мюсли түріндегі таңғы асты құйыңыз, төртінші күні, сізде шоколад болмай қалған кезде, шоколад шарларын қолданғаннан кейін / қолданғаннан кейін оларды тығыз етіп жауып қойыңыз. қолайлы контейнер /.
Түскі ас: Спагеттидің жарты пакетін 400 мл суға қайнатыңыз, тұз бен май қосыңыз. Ия, олар арық, бірақ сіз өте ашсыз және олар өте дәмді, және бұл сізді таң қалдырмайтын бірінші күн. Алғашқы күні сіз үйден алдын ала үгітілген Пармезанның кішкентай қорабында дайындала аласыз, бұл керемет жұмыс жасайды және сіздің мерекеңізді тосын сыйлармен қауіпті етпейді.
Кешкі ас: От жағып, үлкен шашлыктарға жүгері салыңыз, пісіріп, тұз себіңіз, хош иіс пен ерекше көріністі тамашалаңыз.
2 күн
Таңғы ас: Кептеліс пен шай қосылған масақ. Хош иісті шай алыңыз, бұл сіздің күндізгі уақытта күтетін керемет эмоциялар туралы түсініктеріңізді ашады.
Түскі ас: Сорпа - суды қайнатыңыз, картоп, сәбіз, пияз және соңында кино салыңыз. Тұз және маймен дәмдеңіз.
Кешкі ас: Пісіру үшін алдын ала оралған картопты от жағыңыз. Саңырауқұлақтарды қопсытқышқа үккіште өткізіп, картоп дайын болғанда пісіріңіз, оларды дайындалған саңырауқұлақтармен бірге тұзбен және маймен дәмдеңіз де, лютеницамен безендіріңіз.
3 күн
Таңғы ас: бисквитті торт - 500 мл су қайнатыңыз, қантпен 2 ас қасық қосып, алдын ала еріген және оған екі ас қасық сүт ұнтағы қосылған крахмалдың жұқа ағынын қосып, баяу отта бірнеше минут араластырыңыз. Печеньелерді қолайлы ыдысқа салыңыз немесе бөлек ыдыстарға салыңыз да, үстіне қоспаны құйыңыз.
Түскі ас: Салат - бұрыш қуырыңыз, бұқтырыңыз, қабығынан алыңыз, қызанақты, қиярды, пиязды және бұрышты ұсақтап турап, оған тұз бен май қосыңыз.
Кешкі ас: Ноқатпен бұқтырыңыз - 2 ас қасық ыстық майға қуырыңыз.ұн, пияз және бұрыш алдын ала кішкене кесектерге кесіліп, 2 банка ноқат пен 200 мл жылы су қосып, тұз бен май қосып, қоюланғанға дейін пісіріңіз.
Ер адамдар өзін жақсы аңшы ретінде көрсетіп, ет әкелгенде, мәзір мүмкіндігінше теңдестірілген болады және тәжірибе есте қалады.
Осы нұсқаулармен сізді жұлдыздардың астында көргеніме қуаныштымын.
Ұсынылған:
Демалуға арналған тағамдар мен сусындар
Релаксация режиміне көшу қажет болған кезде, егер іш қату аппендициттің қабынуы, асқазан жарасы ауруының өршуі, асқазанның қабынуы және қан кетуден туындаса, маманмен кеңесу керек. Бірақ іш қату отырықшы өмір салтынан немесе стресстен туындаса, іш жүргізетін әсері бар кейбір тағамдар мен сусындарды ішуге болады.
Қандай каштандар жеуге жарамды?
Декоративті каштан - ат каштанының бір түрі, тек саябақтар мен бақтар үшін қолданылады. Кейбір қалаларда жылқылар каштандарын тротуарларға отырғызады, өйткені олар шамға ұқсас түстермен өте әдемі гүлдейді. Жылқы каштаны тамақ үшін пайдаланылмайды, бұл каштандар адамға улы.
Әр дәруменді алу үшін қандай тағам жеу керек
Денсаулықты сақтау үшін сіздің денеңізге антиоксиданттардан бастап, аурулармен күресу үшін иммундық жүйені қолдау дәрумендеріне дейінгі көптеген маңызды қоректік заттар қажет. Сіз көптеген осы қоректік заттарды фармацевтикалық қоспалардан ала аласыз, олардың барлығы дерлік дәрумендерді тағамнан табуға болады сіз күн сайын жейтін және жеуге болатын тағамдар.
Мұнда балалармен ең керемет және көңілді пикникті қалай жасауға болады
Көктем жақындап келеді, онымен бірге пикник үшін тамаша уақыт келеді. Саябақта немесе тауда көгалда тамақтану бүкіл отбасы үшін ұмытылмас оқиға болуы мүмкін. Бірақ көптеген үй шаруасындағы әйелдер оны үнемдейді, өйткені олар табақтар, шанышқылар, майлықтар, кеселер мен тамақ дайындауды шаршатады.
Демалыс күндері балалармен көңілді тамақ дайындау
Балалары жоқтар бұл мақаланы өткізіп жібере алады, өйткені сіз демалыс күндері басқа да қызықты нәрселер жасайтын шығарсыз, немесе тіпті үйде ас әзірлемейтін боласыз. Қалған адамдардың бәрі, бір жағынан, жұмыста болмаған кезде отбасыларымен көңіл көтеруге, ал екінші жағынан үй тапсырмаларын орындауға тырысуы керек.
