2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Креатинин бұлшықет метаболизмі процесінде пайда болатын химиялық қалдық. Креатинин бұлшықетке қажет энергияны өндіруде маңызды рөл атқаратын креатиннен алынады. Креатинин тек сүйек бұлшықеттерінде қажет болады.
Күн сайын организмдегі креатиннің 2% айналады креатинин. Ол қан арқылы бүйрекке жеткізіледі, оны сүзу және несеппен шығару ролі бар. Креатинин айналатын креатин - амин қышқылы.
Табиғи жағдайда креатин тек адамдарда ғана емес, сонымен бірге барлық омыртқалыларда болады және нервтер мен бұлшықеттерге энергия жеткізуге көмектеседі. Креатининнің рөлі бұлшықеттің жиырылу процестерімен байланысты.
Креатинин функциялары
Креатинин бұл қалдық өнім екендігіне қарамастан көптеген маңызды функцияларды атқарады. Бұл бүйрек жағдайының өте сенімді көрсеткіші.
Бүйрек функциясы бір немесе басқа себептермен бұзылған кезде креатинин деңгейі жоғарылайды. Мүмкін, адамның шағымдары жоқ, бірақ емтихан бүйректің дұрыс жұмыс істемейтінін көрсетеді.
Қандағы креатининнің қалыпты деңгейі ерлерде шамамен 0,6-1,2 мг, әйелдерде 0,5-1,1 мг құрайды. Бұлшықет массасы көп жас жігіттерде көп креатинин олардың қанында, ал қарттарда төменгі деңгей бар.
Креатининнің қайнар көздері
Адам ағзасына арналған креатининнің негізгі диеталық көзі ет өнімдері болып табылады. Көкөністерде ешқандай креатинин болмайды, сондықтан вегетариандықтар креатинин қоспаларын қабылдауы керек, сондықтан олар ет жейтін адамдарға қарағанда дозаларын жоғарылатады.
Толық сау адам бұл қоспаларды қысқа уақыт ішінде қабылдай алады деп есептеледі, ал дұрыс мөлшерлеу өте маңызды. Алайда, ұзақ мерзімді қабылдаудың ағзаға қандай-да бір зиян тигізуі мүмкін екендігі әлі анық емес және мәселе әлі де зерттелуде.
Көбірек спортшылар жүгінеді креатинин тағамдық қоспалар ретінде. Тек 5 г креатинин шамамен 1 кг сиыр етінің стейкіне тең. Креатинин бұлшықеттердегі аденозинтрифосфат мөлшерін көбейтеді, бұл олардың негізгі отыны да болып табылады.
Ол энергия мен бұлшықет массасын жинау үшін қолданылады, бірақ оны дұрыс тамақтанумен біріктіру керек.
Сонымен, креатинин оларды қарқынды және ауыр жаттығулар кезінде бұзылудан сақтайды. Адамның артында кем дегенде бір жыл жаттығу болуы керек және оның мөлшерін сақтау керек екенін ұмытпаған жөн.
Кейбір жағдайларда дененің дегидратациясын алуға болады, бұл дененің қалған бөліктерімен салыстырғанда бұлшықеттердің суға деген қажеттілігі жоғары.
Қоспалар креатинин бұлшықет және неврологиялық ауруларды, жүрек жеткіліксіздігін, артритті, Паркинсонды және басқаларын емдеудегі мүмкін болатын пайдасы тұрғысынан да зерттеу нысаны болып табылады.
Креатинин сынағы
Креатининді өлшеу бүйрек қызметін өлшейді. Әдетте оның деңгейі тұрақты және диета мен жеке адамның физикалық белсенділігі әсер етпейді. Бүйректің зақымдануымен оның қан деңгейі жоғарылайды, себебі оны несеппен шығару мүмкін емес.
Креатинин клиренсіне тест креатининнің бүйрек арқылы қаншалықты шығарылатындығын бағалау үшін жасалады. Бұл тест креатинин деңгейлері тексерілгеннен гөрі жақсы ақпарат береді.
Арасындағы байланысты орнату креатинин және мочевина, қан үлгісі алынады. Екеуінің арасындағы байланыс дегидратация сияқты әр түрлі проблемаларды анықтауға көмектеседі.
Бұл сынақтардың барлығы бүйрек қызметін бағалау, бүйрек ауруының дамып келе жатқанын тексеру және қауіпті дәрі қабылдаған адамдардағы бүйрек қызметін бақылау үшін жасалады.
Креатинин сынағы адамның тестілеуге дейін 48 сағат ішінде ауыр жаттығулар немесе физикалық жүктемелер жасамауын талап етеді; көп мөлшерде ет жеуге болмайды. Қан алу қауіпсіз және ауыртпалықсыз.
Креатинин деңгейлері
Мәні төмен креатинин қанда бұлшықеттің төмен массасының индикаторы болуы мүмкін, бұл жасқа немесе бұлшықет дистрофиясына байланысты; ақуыздың нашар диетасы; бауырдың зақымдануы және жүктілік.
Креатининнің жоғары деңгейі бүйректің зақымдануын білдіреді. Әр түрлі бүйрек аурулары рак, шок, бүйрек тастары, дегидратация, жүрек жеткіліксіздігі, подагра, бұлшықет проблемалары, гигантизм, акромегалия сияқты жағдайларға байланысты болуы мүмкін.
