2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Суық енді біз үшін онша жағымсыз болмайды - төмен температура ақуыздың пайда болуын тудырады, ол деп аталатынды айналдырады. жаман майлар. Бұл Daily Express басылымында жарияланған Калифорния университетінің ғалымдарының ашқан жаңалығы.
Жаңадан табылған ақуыз Zfp516 деп аталады және ғалымдар оның денеге төмен температура әсер еткенде пайда болатынын айтады. Zfp516 арқасында деп аталады энергияны жинақтайтын және жиналатын ақ май қоңыр майға айналады, бұл калорияларды жояды.
Калифорния университетінің зерттеушілері кеміргіштерді қолдану арқылы зерттеу жүргізді - кейбір тышқандарда ақуыздың мөлшері төмен, ал басқаларында - жоғары. Мамандар кеміргіштердің екі тобын да майы көп диетаға отырғызады.
Нәтижелер көрсеткендей, ғалымдар тағайындаған диетаны бастамас бұрын ақуыздың мөлшері жоғары болған кеміргіштер басқаларға қарағанда 30 пайызға аз салмақ қосқан.
Қоңыр май дене жылуын ұстап тұру үшін калория пайдаланады - ол глюкоза мен майды күйдіреді. Егер ғалымдар бұл қасиетті белсендіре алса, оны семіздік пен қант диабетімен күресу үшін қолдануға болады.
Алайда, адамдар температураны басқара алатын ортада өмір сүреді, бұл өз кезегінде денеде қоңыр майдың мөлшері азаяды дегенді зерттеушілер түсіндіреді.
Егер салқындау кезінде салмақ жоғалту дұрыс емес деп санасаңыз, басқа нәрсені байқап көруге болады. Жаңа зерттеулер көрсеткендей, дәнді дақылдар бізге артық салмақтан арылуға ғана емес, сонымен бірге ұзақ өмір сүрудің кепілі болып табылады.
Қоңыр күріш, сұлы және басқа да осыған ұқсас өнімдер жүрек-қан тамырлары аурулары салдарынан болатын өлім қаупін азайтады. Бұл Гарвард университетінің зерттеушілерінің пікірі бойынша.
Мамандар 14 жыл ішінде 100000-нан астам адамды зерттеді. Зерттеудің басында барлық қатысушылардың денсаулығы жақсы болды, бірақ зерттеудің соңында олардың 26000-ы тірі болмады.
Нәтижелер анықтағандай, дәнді дақылдар көптеген аурулардан, соның ішінде жүрек-қан тамырларынан қорғайды.
Ұсынылған:
Зәйтүн майының бағасы өсім нашар болғандықтан өсіп жатыр
Биыл Грецияда олар зәйтүннің төмен өнімін тіркеді және болжам бойынша бұл зәйтүн майының бағасын, кем дегенде, келесі егін жиналғанша көтереді, деп хабарлайды btv. Біздің елдегі зәйтүн майын импорттаушылар Болгария базарларында зәйтүн майы жаңа жылдан кейін көп ұзамай қымбаттауы мүмкін деп ескертеді.
Ура! Біз кешкі ас кезінде көмірсулардан салмақ қоспаймыз
Көптеген адамдар суды ұстап қалумен немесе артық салмақпен проблемаларға ие, бұл бізді демалысқа кетуге шешім қабылдаған кезде әрдайым мазалайды. Көптеген адамдар әртүрлі диеталармен күреседі және азаптайды, олар жұмыс істейді, бірақ содан кейін yo-yo әсері басталады немесе олар біз мүлде қол жеткізгіміз келген нәтижелерді бермейді.
Бізде арнайы гормон болғандықтан джем болмайды
Біздің көпшілігімізге тәттілерге деген тойымсыз аштық бар, тіпті адамды бір шоколад немесе шырынды шоколадты торттың соңғы бөлігі үшін өлтіруге қабілетті. Сонымен қатар, бірнеше ай бойы тәттілерді ойламайтындар, кофелерін қантсыз ішетін және кондитерлік өнімдерге қойылған шырынды эклерді немқұрайлы өткізетіндер де бар.
Біз мейіз суының кереметі, онымен біз тазарып, арықтаймыз
Осы уақытқа дейін белгісіз мейіз суы бұл бауырды тазартудың және денені толықтай уытсыздандырудың ерекше құралы. Бұл су сіздің жаңа сүйікті сусыныңызға айналуы мүмкін. Егер сіз бірнеше күн ішінде процедураны орындасаңыз, сіз денеде болатын өзгерістерді байқайсыз.
Бұл өте оңай! Раушан шайымен біз күн сайын арықтаймыз және жасарамыз
Раушандар әдемі хош иісті сәндік өсімдіктер ретінде танымал. Алайда, осы гүлдердің жапырақтарымен жасалған шайдың шипалық қасиеттері туралы дау айтуға болмайды. Раушан гүлдерін Аюрвед медицинасында қолдану ежелгі тарихқа ие және Гүлканд деп аталады.
