2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Авокадоны тез және оңай тазарту үшін бірнеше қадамдарды орындау қажет.
1. Жемістерді жуыңыз. Авокадоны жылы сумен шайыңыз. Авокадоны жуу өте маңызды, бірақ сіз қабығын жемейтін боласыз. Әйтпесе, қабықтан кір мен бактериялар етке енуі мүмкін. Авокадоны тазарту үшін сабынды қолданбаңыз. Авокадоны ас үй қағазымен құрғатыңыз. Авокадоны жуар алдында қолыңыз таза болуы керек екенін ұмытпаңыз. Авокадо пісіруді бастамас бұрын, қолдарыңызды 20 секунд бойы сүрту үшін жылы су мен сабынды қолданыңыз;
2. Кесу авокадо жартылай ұзына бойына. Авокадоны өткір пышақпен жоғарыдан төмен қарай кесіңіз. Жемістің қысқа жағында емес, ұзын жағында кесу жасалады. Қажет болса, көбірек ұстау және берік ұстау үшін жемісті сүлгімен ұстаңыз. Тар аяғынан бастаңыз, не жоғарыдан кең ұшқа дейін, не төменнен;
3. Екі жартысын да төңкеріңіз. Жемістерді екі қолыңызбен алыңыз және оларды айналдыру үшін жартысын қарама-қарсы бағытта бұраңыз. Бір қолыңызбен жартысын өзіңізге, ал екінші қолыңызды екінші жартыңызға бұраңыз;
4. Жаңғақты металл қасықпен алыңыз. Бұл қолдануға болатын қауіпсіз техника.
5. Авокадоны тазалаңыз - металл қасықты ет пен қабықтың арасына сырғытыңыз. Егер ет қабығында қалса, оны саусақтардың көмегімен (апельсин тәрізді қабыну үшін) немесе өткір пышақтың көмегімен алуға болады.
Ұсынылған:
Жасыл түстерді тұтынар алдында қалай дұрыс тазартуға болады
Жасыл жапырақты көкөністердің көпшілігін жыл бойы үлкен дүкендерден немесе базарлардан табуға болатындығына қарамастан, оны көктемде тұтынуға баса назар аударған дұрыс. Бұл тұжырымның себебі - бұл «олардың» маусымы ғана емес, сонымен қатар олар ең жаңа болып табылады, сонымен қатар көктемде біздің денемізде темірдің жетіспейтіндігі, оларда көп мөлшерде болады.
Алманы оңай қалай тазартуға болады
Алма бұл энергияның керемет көзі, өйткені 100 грамм жемістің құрамында 13,81 г көмірсу бар. Оны жаңа тұтынуға болады, сусындар дайындауға және дайындауға арналған шикізат ретінде қызмет етеді. Алманы көптеген адамдар жақсы көреді, бірақ бәрі оны елестете бермейді алманы оңай қалай тазартуға болады .
Кальмарды қалай тазартуға болады
Кальмарды тазартудың әр түрлі тәсілдері бар, олар дәмді және калориясы төмен өнімдер, сондықтан оларды асхананың білгірлері және артық салмақтан арылғысы келетіндер жақсы көреді. Мұздатылған кальмарды тез тазарту үшін оларды ыдысқа шығарып, қайнаған суға толтырыңыз.
Әулие Николай күніне балықты қалай таңдауға және тазартуға болады
Біз сізге балықтың пайдалы қасиеттері туралы тағы бір дәріс оқудың қажеті жоқ. Балалар қазірдің өзінде балықтардың дәмді әрі пайдалы тағам екеніне сенімді, өйткені ол адам ағзасында синтезделмейтін метионин, цистин сияқты маңызды аминқышқылдарына бай.
Жақсы авокадоны қалай білуге болады және оны қалай сақтау керек
Авокадо моно қанықтырылмаған қышқылдарға бай, бұл сізге торсықтағы маймен күресуге көмектеседі, бұл өз кезегінде жүрек-қан тамырлары ауруларына қауіп төндіреді. Сонымен қатар, авокадо құрамында калий, магний, фолий қышқылы, ақуыз, В6, К және Е дәрумендері көп.
