2025 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 10:25
Теңіз өнімдері - асшаян, кальмар, мидия және сегізаяқтар тамақтанудың талғампаз стилінің символы, сонымен қатар әдемі көрініс пен талғампаз силуэт кепілі болып табылады.
Бұл фигураны сымбатты ұстағысы келетін адамдар үшін керемет тағам. Гректер теңіз өнімдерін жаңа дәуірге дейін бағалайтын, өйткені олар денеге пайдалы екенін білді.
Тарихқа дейінгі адамдардың интеллектісінің дамуы шамамен 20000 жыл бұрын олардың мәзірін теңіз өнімдері мен балықпен кеңейтуге байланысты болғандығы дәлелденді.
Теңіз өнімдері пайдалы болумен қатар өте дәмді тағам болып табылады. Олардың құрамында пайдалы аминқышқылдары, 38-ден астам пайдалы микроэлементтер, майда еритін А, Е және D дәрумендері бар.
Теңіз өнімдері шошқа еті мен сиыр етіне қарағанда әлдеқайда тез және жеңіл қорытылады. Теңіз өнімдерінде калория мөлшері төмен, дәмді салаттар мен түрлі тағамдарға жарайды.
Теңіз өнімдері эндокриндік жүйені ынталандырады және қалыпты метаболизмді қалпына келтіреді. Олардың құрамында қан қысымын және қандағы қант деңгейін реттейтін амин қышқылы таурин бар.
Олардың құрамында ағзаға пайдалы йод көп. А және Е дәрумендері көптеген аурулардан және ерте қартаюдан сақтайды. Теңіз өнімдерін үнемі тұтыну атеросклероздан сақтайды.
Егер сіз ұйықтай алмасаңыз, теңіз өнімдерін жеп қойыңыз, олар сізге жақсы ұйқы береді. Теңіз өнімдеріне ең жақсы қоспа - ақ шарап.
Теңіз өнімдеріне арналған тамаша дәмдеуіш - лимон шырыны. Кальмарды дайындау кезінде бір нәзіктік бар - егер олар қайнаған суда 4 минуттан артық тұрса, олар қатал болады. Сегізаяқтыларға да қатысты. Қайта жұмсақ болу үшін тағы бір сағат пісіру керек.
Теңіз өнімдері күріш, ет және бұршақ дақылдарымен жақсы үйлеседі. Теңіз өнімдерін дайындаған кезде оларды тұздап, оларды дайын болған кезде ғана дәмдеуіштермен дәмдеңіз.
Ұсынылған:
Еуропалық Комиссияның қорғалатын өнімдерінің тізімі
Еуропалық Комиссия арнайы реттеу режимі бар өнімнің үш түрі бар. Бұл шығу тегі бойынша қорғалатын атаулар, тек белгілі бір аумақтарда өндіруге рұқсат етілген өнімдер және дәстүрлі сипаттағы тағамдар. Осы заңнамалық базаның көмегімен еуропалық заңнама белгілі бір саладағы тек түпнұсқалық өнімдерді тұтынушыларға ұсынуға болатындығын және сондықтан клиенттердің жосықсыз саудагерлердің алдауына түспеуін қамтамасыз етуге тырысады.
Супер тамақ: теңіз қияры (теңіз женьшені)
Теңіз қиярлары - әктас шөгінділері бар, терісі қатты теңіз моллюскасының түрі. Олардың пайда болуы қиярға ұқсайды және осы ұқсастықтан олардың атауы шығады. Ежелгі Қытайда олар бұл атауды алды Теңіз женьшені өйткені олардың емдік әсері женьшеньдікімен бірдей бағаланды.
Теңіз тұзының пайдасы
Көптеген адамдар төмен бағалайды теңіз тұзы , бірақ іс жүзінде бұл адам ағзасына таңғажайып әсер етеді! Мұнда теңіз тұзының пайдасы . Сіз оны қандай жағдайда қолдана алатыныңызды қараңыз! Теріні жасартады Теңіз тұзы ерітіндісі бар ванна теріңізді жасартады және қуат береді.
Теңіз балдырлары және олардың денсаулыққа тигізер пайдасы
Денсаулыққа пайдалы және теңізден немесе мұхиттан жаңа, теңіз балдыры - бұл жеңсік тағам , бұл, өкінішке орай, біздің дастарқанымызда сирек кездеседі, бірақ іс жүзінде біздің мәзірімізден лайықты орын алады. Неге бастаудың бірнеше себептері бар сіз теңіз балдырларын көбірек жейсіз :
Теңіз шырғанағының денсаулыққа пайдасы
Олар кептеліп қалды - әлемге танымал шөптердің бірі. Ол ежелгі заманнан бері қолданылып келеді және қытай медицинасында кеңінен қолданылады. Зауыт құрамында 190-нан астам белсенді ингредиенттер бар, көптеген аурулардың алдын-алу және емдеу үшін қолданылады және құрамында С дәрумені болғандықтан иммундық жүйені елестетуге болмайтын күш пен қорғаныспен қамтамасыз етеді, бұл басқа заттардан 10 есе көп элементтің қайнар көздері.