2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Семіздіктің алдын алу үшін көбірек кофе ішу керек, деп Daily Mail келтірген жақында жүргізілген зерттеуге сәйкес. Зерттеуді сергітетін сусынның құрамындағы химиялық ингредиентті зерттеген американдық ғалымдар жүргізді.
Мамандардың айтуынша, хлороген қышқылы (CGA) адамды семіздіктің зиянды әсерінен сақтай алады. Ғалымдар бұл ингредиент инсулинге төзімділік пен бауырдағы майдың жиналуын азайтады дейді.
Зерттеу үшін мамандар тышқандарды пайдаланды - кеміргіштер майдың өте жоғары пайызын құрайтын арнайы диетаға ұшырады. Зерттеудің барлығы 15 аптаға созылды, осы уақытта мамандар аптасына екі рет кеміргіштерге хлороген қышқылын енгізді.
Ғалымдардың соңғы нәтижелері көрсеткендей, бұл зат семіздіктің алдын алуға ғана емес, сонымен қатар қандағы қанттың қалыпты деңгейін сақтауға, сондай-ақ бауырдың денсаулығын күтуге мүмкіндік береді. Зерттеуді Джорджия университетінің ғалымдары жүргізді.
Кофеині бар сусынның өткен зерттеулері оның пайдалы болатындығын және 2 типті қант диабеті сияқты созылмалы аурулардың, сондай-ақ жүрек-қан тамырлары проблемаларының қаупін төмендететіндігін көрсетті.
Жаңа зерттеу кофенің басқа артықшылықтарын, атап айтқанда, сусынның құрамында болатын CGA затының артықшылықтарын көруге көмектеседі.
Хлороген қышқылы кофеден басқа алма мен алмұрт, көкжидек, қызанақ және басқаларында да кездеседі. Мұны іс жүзінде бүкіл зерттеудің жетекшісі болып табылатын доктор Йонгзе Ма растайды.
Жақсы нәтижеге қарамастан, бұл зат семіздікті емдей алмайды, деп ескертеді Грузиядан келген мамандар.
Семіздік қаупін және одан кейінгі денсаулық проблемаларын азайту үшін диетаңызды өзгертіп, жаттығулар жасау керек, дейді зерттеушілер.
Біздің денсаулығымыздан басқа, кофе біздің сыртқы келбетімізге қамқорлық жасай алады - құрамындағы антиоксиданттар шаш пен терінің сыртқы түрін жақсартады.
Ұсынылған:
Еритін кофе - оған қарсы немесе оған қарсы
Соңғы медициналық зерттеулерге сәйкес, еритін кофе - бұл күнделікті қолдануға болатын өнім емес. Оның бізге пайдалы не улы екенін анықтау үшін сусынға бірнеше тамшы йод тамызу керек және егер ол көкшіл реңкке айналса, бұл біздің денсаулығымызға зиянды қоспалар мен қоспалар бар екенін білдіреді.
Шалғам (сары репа) - семіздікке қарсы күшті одақтас
Репа - қырыққабат тұқымдасына жататын репа түрі. Ол сондай-ақ сары репа деп аталады. Ежелгі уақытта гректер мен римдіктер оған тіршілік етті. Ол ақ шалғам мен жабайы қырыққабаттан өту арқылы алынады. Оның сыртқы түрі қызылшаға ұқсайды.
Джейми Оливер бала кезіндегі семіздікке қарсы әнмен
Өзін-өзі сыйлайтын әуесқой аспаз туралы естімеген адам жоқтың қасы Джейми Оливер . Бас аспаздың бірнеше талпынысы бар, және оның барлық іс-әрекеті балаларды тамақтануға үйрету мақсатында. Оның келесі себебі басқаша болмайды, бірақ Джеймидің семіздікпен, әсіресе балалық шақтағы күресіне тағы бір нюанс қосады.
Авокадо семіздікке қарсы ең жақсы тағам екендігі дәлелденді
Семіздік - денсаулыққа өте ауыр зардаптары бар заманауи құбылыстардың бірі. Сондықтан онымен күрес үнемі және барлық тәсілдермен жүргізіліп келеді. Табиғат бізге осы жағымсыз және қауіпті жағдаймен күресте тиімді, қолдануға қарапайым және дәмді құрал сыйлады екен.
Сарысу - қартаюға және семіздікке қарсы бальзам
Сарысу бұл ірімшік немесе сүзбе дайындаудың қосымша өнімі. Әдетте үй иесі оның құнды қасиеттері туралы білмей құяды. Сарысу біздің ағзамызға өте пайдалы және косметикалық мақсатта кеңінен қолданылады. Ол 93,7% судан тұрады, ал қалған 6,3% көптеген пайдалы заттардан тұрады.
