2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Әдемі эстрада жұлдыздарымен, актрисалармен және модельдермен толтырылған жылтыр журналдар жас әйелдер мен жасөспірімдерді керемет өмір мен әдемі және сымбатты фигуралар туралы армандайды. Жас қыздар өздерінің пұттарына еліктей отырып, оның қаншалықты қауіпті екенін сезінбестен, мінсіз пішіндер мен өлшемдерге қол жеткізуге бағытталған қауіпті тамақтану оқиғаларын бастайды.
Қоғамдық кеңістікте мінсіз фигураға жету жолдары туралы аңыздарды әшкерелеумен айналысатын American Sense About Science (SAS) қауымдастығы салмақ жоғалтуға арналған ең қауіпті жұлдыз диеталарының рейтингін жариялады. Рейтингтегі танымал адамдардың көпшілігі булимия, анорексия және тамақтанудың басқа бұзылуларынан емделді.
Детокс-диета
Рейтингте бірінші орын - «Детокс» деп аталады. Дәрігерлердің айтуы бойынша, ағзаны токсиндерден тазарту үшін қосымша ынталандыру қажет емес. Жарнамаланатын детокс таблеткалары денсаулыққа зиянды және қауіпті ғана емес, сонымен қатар таза ақшаны ысырап етеді. Бұл диетаны ұстанушылар - Деми Мур және Эштон Катчер.
Шай диетасы
Диета - бұл әр тағамның орнына қантсыз шаймен алмастыру. Дәрігерлер денеге арналған стресстің бұл түріне өте қатты әсер етеді. Бұл диета салмақты азайтып қана қоймайды, сонымен қатар жүйке ауруымен бірге денеде осындай үлкен стрессті тудырады, бұл белгілі бір уақытта седативтерді қолдану қажет. Диетологтар барлық режимін төсекте өткізеді, себебі бұл режим оларды физикалық тұрғыдан қажытады. Шай диетасын ұстанғандардың арасында Виктория Бекхэм мен Кэти Холмс болды. Тағы бір жойқын диета, оны Виктория Бекхэм екі ай бойы сәбіз және теңіз балдырларынан жасалған сорпа мен тәулігіне 1,5 литр ғана қабылдады.
Рене Зеллвегердің диетасы
Тағы бір жұлдызды диета - бұл мәзірден май, ет, балық, жұмыртқа, кофеин, тұз, қант және кейбір жемістер мен көкөністерді алып тастап, оларды қоспалармен және май жағатын заттармен алмастырады. Рене Целлвегер - осы диетаны қабылдаған көптеген адамдардың бірі. Өздеріңіз білетіндей, Рене көптеген жылдар бойы анорексиямен күрескен. Ол қазір дұрыс тамақтануды ұстанады.
Детокс диетасы үйеңкі шәрбаты
Үш кесе үйеңкі шәрбаты, оған шымшым бұрыш және бір тілім лимон - бұл күні бойғы тамақтың мөлшері. Бұл диетаны бағалайтындар - Анджелина Джоли мен Бейонсе. Диета толық сарқылуға және жүйкенің бұзылуына әкеледі.
IV диета
Американдық диетологтардың айтуы бойынша ең қауіпті және барлық үздік модельдердің ішіндегі ең сүйіктісі - IV диета. Бұл тәулігіне 400 калория ғана қабылдау, бұл бес жасар баланың күнделікті нормасы.
Диета Кофе және темекі
Француз кино жұлдыздары танымал кофе мен темекі диетасы алтыншы орында. Элле Макферсон - оның жанкүйерлерінің бірі және ол салмақ қосқаннан гөрі өкпе рагынан өлген жақсы дейді.
Оның пікірі туралы ойлануды сізге қалдырамыз.
Әркім өзінше шешеді, бірақ жұлдыздарға миллиондаған ақша төленіп, осылай көріну және осы әрекеттердің салдарымен күресу үшін, оларға еліктейтін қарапайым әйелдер үшін олардың аңғалдығының салдары ғана қалады.
Ұсынылған:
Арықтауға арналған чип семіз адамдарға көмектеседі
Жақында біз мінсіз формада болып, денемізден артық фунт алып тастаймыз деген үмітпен біз ұстанатын диеталарды аяқтай аламыз. Қазірдің өзінде семіздікке ие адамдар үшін салмақ жоғалтудың және жақсы қалыпқа келудің жаңа тәсілі бар. Бұл артық салмақпен ауыратын адамның қолына салынатын және қандағы майды тексеретін чип.
Арықтауға арналған қолайлы кешкі асқа арналған идеялар
Көптеген диеталарда оларда сипатталған күнделікті мәзірді қатаң сақтау керек. Алайда, бұл бізді қатты тітіркендіруі мүмкін екенін білеміз, әсіресе егер біздің кешкі ас бірнеше күн бірдей болуы керек болса. Сондықтан біз сізге бір уақытта әртараптандыратын бірнеше нұсқаны ұсынамыз кешкі ас және салмақ жоғалтуға жарамды .
Қытай жұлдыз жорамалы бойынша диета
Арықтаудың ең оңай тәсілі - диетаны туған жылыңызға және қытай жұлдызнамасындағы белгісіңізге қарай реттеу. Мысалы, Мешін жылы туылған адамдар салмағын жоғалтқысы келсе, көбінесе сүт өнімдерін, жаңғақ, сұлы, қызанақ және қара өрік, сондай-ақ бұршақ дақылдарын жеуі керек.
Жұлдыз
Жұлдыз / Stellaria media / - бір жылдық немесе екі жылдық шөптесін өсімдік. Сабақтың ұзындығы 10-40 см, жататын немесе көтерілген, қатты бұтақталған. Жұлдыздың түстері диаметрі 6-8 мм. Шөп жылдың барлық айларында гүлдейді. Жұлдыз торғай ішектері, құс шөптері, тышқан қақпағы және орта жұлдыз деп те аталады.
Жүрек пішінді қызанақ, қияр жұлдыз тәрізді
Базардан жемістер мен көкөністерді таңдағанда не іздейсіз? Ең сау адамдар, мүмкін, сыртқы келбеті ең жақсы және идеалды адамдар. Кейбір адамдар үшін, ең бастысы, жеміс-жидектің толық пісуі. Мамандардың жаңа ашылуы бізге қандай жемістер мен көкөністерді пішініне қарай сатып алуға болатындығын таңдауға мүмкіндік береді.
