Ән айту

2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33

Тамақтың екі түрі бар. Соның бірі - сізге ұнайтын, армандауға бейім. Мұнда дұрыс ештеңе жоқ, бірақ сіз кішкене қулықты түсінуіңіз керек.

Тамақтың өте тартымды түрлері бар. Шағым сіз көрген нәрседен емес немесе тамақ қол жетімді.

Сіз мейрамханаға барып, белгілі бір тағамды көресіз - ас үйде жағымды хош иіс бар, сізді тағамның түрі мен иісіне тартады.

Сіз бұл тамақ туралы ойлаған жоқсыз, бірақ кенеттен бұл сізді қызықтырады. Бұл сіздің шын ниетіңіз емес. Сіз оны жей аласыз, бірақ ол сізді қанағаттандырмайды.

Көзіңізді жауып, денеңізге не қажет екенін сезіңіз. Ешқандай тағамға қарамай, сіз өзіңіздің болмысыңызды, денеге нақты не қажет екенін, шынымен не қалайтыныңызды сезінуіңіз керек.

Кейбір сарапшылар мұны ән айтатын тағам - сізге ән айтатын тағам деп атайды. Қалағаныңызша жей беріңіз, бірақ мына тағамға жабысыңыз.

Басқа тағам - бұл еліктіретін тамақ деп аталады - ол қол жетімді болған кезде сіз оған қызығушылық таныта бастайсыз. Демек, бұл ақыл-ойға тікелей сілтеме жасайды, ал сізге бұл шынымен қажет емес.

Егер сіз ән айтатын тағамды тыңдайтын болсаңыз, онда сіз қалағаныңызша жей аласыз және сіз ешқашан азап шекпейсіз, себебі бұл сізді қанағаттандырады. Дене тек шынымен қажет нәрсені қалайды, ал басқа ештеңе қажет емес.

Егер кішкентай балалар тамақ жанында болса, олар денеге қанша қажет болса, сонша жейді. Егер бала аурумен ауырса және белгілі бір тамақ оған пайдалы болса, бала оған тек қолын созады, өйткені оның денесі оған қажет, ал бала оның денесін тыңдайды.

Сізге тағамның сізге не ұнайтынын дәл анықтауға бірнеше күн немесе тіпті бірнеше апта қажет болуы мүмкін. Бірақ содан кейін сіз тамақтанудан шын рахат сезінесіз және асқазандағы қанағаттанбау сезімі сізді тастап кетеді.