Сельдерей - тамақ және дәрі-дәрмек

Бейне: Сельдерей - тамақ және дәрі-дәрмек

Бейне: Сельдерей - тамақ және дәрі-дәрмек
Бейне: Страшно полезный: за что боготворят сельдерей и чем опасен этот овощ 2024, Қараша
Сельдерей - тамақ және дәрі-дәрмек
Сельдерей - тамақ және дәрі-дәрмек
Anonim

Сельдерей - бізге Жерорта теңізінен келген керемет көкөніс. Ежелгі Грецияда бұл сиқырлы күшке ие және жасарта алатын сиқырлы өсімдік деп саналды.

Мүмкін, балдыркөктің құпиясы оның құрамында минералдардың көп болуында, өйткені оның құрамында калий, кальций, мырыш, магний, фосфор және темір көп.

Балдыркөк метаболизмді белсенді түрде реттейді, гормондарды қалыпқа келтіреді және денеден зиянды заттар мен артық сұйықтықтарды шығарады. Бұл энергетикалық және төмен калориялы өнім болып саналады және ерекше ерекшеліктерге ие.

Балдыркөк теріс калориялы деп аталады, яғни бұл көкөністі тұтыну тек калория жинамайды, сонымен қатар күйіп кетеді.

Гиппократ балдыркөкті барлық ауруларға ем деп санады. Шындығында, балдыркөк ағзаны токсиндерден тазартады, оны жасартады және тоник ретінде әрекет етеді.

Бұл көкөністің ерекшелігі, оның барлық бөліктерін тұтынуға болады. Оны қайнатуға, қуыруға және пісіруге болады, ал оның сабақтары мен жапырақтарын шикідей жеуге болады.

Сельдерей тұқымы дәмдеуіш ретінде қолданылады. Сельдерей әртүрлі өнімдермен жақсы үйлеседі, сондықтан оны салаттарда және ет пен балыққа гарнир ретінде қолдануға болады, саңырауқұлақтармен де үйлеседі.

Салмақ жоғалту
Салмақ жоғалту

Бағалы шырын тамырлар мен жапырақтардан дайындалады. Егер сіз жалпы тоныңызды көтеріп, жұмыс қабілетіңізді арттырғыңыз келсе, жүйкеңізді тыныштандырып, ұйқыңызды жақсартқыңыз келсе, балдыркөкті көбірек тұтыныңыз.

Оның құрамында стресс гормондарының деңгейін төмендететін көптеген пайдалы заттар және шиеленісті төмендететін көптеген эфир майлары бар. Балдыркөк құрамында С тобының, В тобының, РР, Е тобының дәрумендері және каротин бар.

Барлық осы заттар теріге, шашқа және көзге керемет әсер етеді. Сельдерей - афродизиак, сондықтан ол ерлер үшін өте пайдалы. Бұл простатиттің алдын алуға көмектеседі, әсіресе алмамен бірге.

Егер сүйікті адам күн сайын таңертең балдыркөк пен алманың салатын алса, ол кенеттен күш пен қуат алады. Жаңа сығылған балдыркөк шырыны токсиндерді тазартуға көмектеседі және диуретикалық және іш жүргізетін әсерге ие.

Дегенмен, күніне жүз миллилитрден артық ішуге болмайды. Ол ас қасық балмен біріктіріліп, тамақтанар алдында ішеді. Нәтижесінде, тәбетті басу және ас қорытуды жақсарту, сондай-ақ иммундық жүйе бар.

Егер сіз балдыркөк шырынын сәбіз немесе алма шырынымен біріктірсеңіз, сіз теріңізді жақсартудың керемет әдісін аласыз. Сельдерей тамыры гастрит пен асқазан жарасы ауруларын емдеуге көмектеседі. Тамақтанар алдында тамырды қайнатып, жүз миллилитр отварды ішу жеткілікті.

Ұсынылған: