2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Лимон шырыны бар диетамен сіз 14 күнде 7 фунт тастай аласыз. Лимон диета үшін қолайлы, содан кейін қол жеткізілген нәтижені ұзақ уақыт сақтауға көмектеседі.
Лимон құрамында лимон қышқылының көп мөлшері бар, ол майларды ыдыратуға көмектеседі, метаболизмді жылдамдатады.
Лимон қышқылы аштық сезімін азайтады және асқазан сөлінің бөлінуін жоғарылатуға көмектеседі, бұл өз кезегінде ас қорытуды жақсартады.
Лимон қабығында қандағы қант деңгейін реттеуге көмектесетін пектин бар. Лимонда болатын С дәрумені семіздікпен күресте маңызды иммундық жүйені нығайтуға көмектеседі.
Лимон ағзаны тазартуға көмектеседі. Лимон диетасы кейбір тағамдарды, әсіресе макарон өнімдері мен тәттілерді азайтуды талап етеді.
Барлық басқа өнімдер қалыпты мөлшерде ұсынылатын мөлшерде тұтынылады. Күн сайын таңертең диета кезінде аш қарынға сумен сұйылтылған шай кесе лимон шырынын ішу керек.
Шырын ішкеннен кейін суды 1 стакан суға 1 шай қасық сода ерітіндісімен себіңіз. Бұл тіс эмальына зиян келтіретін қышқылды бейтараптандыру үшін жасалады.
Лимон шырынын мөлшері біртіндеп артады. Бірінші күні бір стакан сумен сұйылтылған бір лимон шырынын ішіңіз.
Екінші күні екі лимонды сығып, екі стакан сумен сұйылтыңыз. Үшінші күні үш лимонды сығып, оларды үш стакан сумен сұйылтыңыз.
Төртінші күні сіз төрт лимон шырынын қосып, төрт стакан су ішесіз. Бесінші күні бес лимонның шырынын бес стакан сумен, ал алтыншы күні алты лимонның шырынын алты стакан сумен сұйылтады.
Бірден үш-бес стакан суды аш қарынға ішу қиын болғандықтан, сусынды тамақ ішерден бір сағат бұрын ішіп, күндіз таратыңыз.
Жетінші күні үш лимонның шырыны үш литр сумен сұйылтылып, үш ас қасық балмен тәттілендіріледі. Ол күні бойы мас болып табылады.
Сегізінші күні алты лимонның шырынын алты стакан сумен, тоғызында - бес лимонның шырынын бес стакан сумен араластырыңыз. Оныншыда - төрт стакан сумен төрт лимонның шырыны, он біріншіде - үш стакан сумен үш лимонның шырыны.
Он екінші күні сіз екі стакан суды екі лимон шырынын араластырасыз, ал он үшінші күні бір лимон шырынынан бір стакан су ішу керек.
Он төртінші күні, жетінші күннен бастап рәсім қайталанады. Диета жылына екі реттен көп емес қайталанады және асқазанның қышқылдығы жоғары адамдарға ұсынылмайды.
Ұсынылған:
Шыны! Ас содасы қосылған лимон шырыны қатерлі ісікті емдейді
Ас содасы 18 ғасырда ашылды. Бұл арзан, ол әр үйде бар. Ол тек тамақ дайындауда ғана емес, сонымен қатар дәрі-дәрмектерді дайындаудың таптырмас көмекшісі болып табылады. 1 шай қасық ас содасымен араластырылған бір стакан жылы сүт жөтелді жеңілдетеді.
Арықтауға арналған лимон шырыны
Ас қорыту жүйесін ынталандыру үшін күн сайын таңертең ұйқыдан кейін лимон шырыны қосылған жылы су ішу пайдалы. -Ның қышқылдығына байланысты лимон шырыны асқазан сөлін ынталандырады және ас қорытуды жақсартады. Лимон шырыны С дәруменіне бай және тез арықтаудың себептерінің бірі болып саналады.
Похмельге қарсы кофе қосылған лимон шырыны
Іліністі сыналған құралдармен оңай жеңуге болады. Асқазаннан құтылу үшін лимон мен кофені қолдануға болады. Бұл сізді асқазанның жағымсыз белгілерінен құтқаратын тексерілген рецепт. Асқазанның көптеген жағымсыз белгілері бар екенін бәрі біледі:
Лимон мен бал қосылған диета
Лимон С витаминіне өте бай және артық салмақтан арылудың тиімді әдісі. Лимонның құрамындағы барлық пайдалы заттар ағзаны сергітеді және оның токсиндерін шығарады, екінші жағынан, қышқыл бізде жинақталған артық заттармен күреседі. Ас үйдегі ең пайдалы өнім деп айтуға болатын балмен үйлесімде сіз қызғанышты нәтижелерге қол жеткізе аласыз.
Лимон мен бал қосылған экспресс диета
Екі күнде сіз лимон мен бал қосылған экспресс-диетаның көмегімен екі фунт тастай аласыз. Лимон-бал диетасы оңай және жағымды. Оны жылдам салмақ жоғалту үшін де, денені тазарту үшін де қолдануға болады. Бұл диетадағы тәуліктік орташа калория мөлшері 900 калорияны құрайды.
