2025 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 10:25
Кейбіреулер оны таңертең ұнатады, басқалары оны күніне бірнеше рет ішеді, ал басқалары оны ұйықтайтын уақыттағы тыныштық рәсімі ретінде пайдаланады. Мыңжылдықтар бойы шай - әлемдегі ең танымал сусындардың бірі.
Сусынның дәмді, сергітетін немесе тыныштандыратындығынан басқа денсаулыққа пайдалы жақтары көп - мысалы, ол артық салмақпен күресуге көмектеседі, холестерин деңгейін төмендетеді, жүрек аурулары, қант диабеті және қатерлі ісік ауруларын тудырады. Сорттардың әрқайсысының жеке пайдасы бар. Келесі жолдарды қараңыз әр түрлі шай түрлерінің пайдасы:
Көк шай
Сусынның бұл әртүрлілігі антиоксидантты қасиеттерімен танымал. Ол жасушаларды зақымдайтын бос радикалдармен күреседі, қатерлі ісік ауруларын азайтады, тамырларды тазартады, инсульт пен неврологиялық аурулардың қаупін азайтады. Сонымен қатар, жасыл шай қандағы жақсы холестерин деңгейін жоғарылатады. Бұл сонымен қатар диетада отыратындардың барлығының сүйікті сусыны - тек тазарып қана қоймай, сонымен қатар май жағуды тездететіні дәлелденген.
Қара шай
Шайдың ең танымал сорттарының бірі, оны әсіресе Түркия мен Англияда жақсы көреді. Онда кофеиннің көп мөлшері бар - ол ашытылған шай жапырағынан дайындалады. Бұл сусын инсульт және басқа қан тамырлары ауруларының қаупін азайтады. Оның өкпенің зақымдануын болдырмайтындығы да көрсетілген.
Ақ шай
Біздің елімізде бұл шай әлі де танымал емес. Оның жұмсақ дәмі бар, өйткені жапырақтары ашымаған. Барлық басқа түрлерден ақ шай рак клеткаларымен жақсы күреседі.
Улонг шай
Бұл шай қытайлық қара шай деп те аталады. Ол баяу танымал болып келеді. Бірақ екінші жағынан - сенімді. Ол өте күшті антиоксидантты қасиеттерімен және қандағы жаман холестерин деңгейін едәуір төмендету қабілетімен танымал.
Өсімдік шайы
Антиоксиданттар аз болса да, шөптен жасалған шай өте жақсы. Әрқайсысының әр түрлі қасиеттері бар. Түймедақ, мысалы, тыныштандыратын әсерге ие, эхинацея қабынуға қарсы қасиетке ие, жалбыз және бальзам жүйке жүйесін күтеді. Шайды дәміне қарай немесе қол жеткізгіңіз келетін әсерге қарай таңдаңыз. Сіз сондай-ақ сергітетін және емдейтін шөп қоспасын жасай аласыз.
Ұсынылған:
Жеңіл дәрежелі талғампаз рахат: раушан гүлдерінің ең жақсы түрлерінің 6-лығы
Розетка , бұл ақ және қызыл шарапқа деген сүйіспеншілік уақытша сәнден әлдеқашан көп болған. Розетка біздің жаздағы теңіз фотосуреттерінде, дүкендердің стендтерінде және соммельер оқуларының беттерінде біртіндеп қоныстануда. Оның өсіп келе жатқан танымалдығы, сонымен қатар ерндегі жұмсақ, ақ немесе қызыл емес дәмі, көбірек білу қажеттілігін тудырады.
Қант түрлерінің 60 түрлі атауы
/ h3 Сіз қанттың / тәттілендіргіштің қанша түрі болуы мүмкін екенін болжамаған боларсыз. Бұл біздің кондитерлік тағамдарымызды әртараптандыратын пайдалы ақпарат. 1. Агав шырыны; 2. арпа уыны; 3. Барбадостың қант; 4. Қант қызылшасы;
Үйде тамақ пісіру - барлық артықшылықтары мен артықшылықтары
Бұл әрдайым оңай емес үйде тамақ дайындауға , әсіресе біз өмір сүріп жатқан қарбалас күнделікті өмірде. Көптеген адамдар үйде тамақ дайындауды армандайтыны заңды, бірақ кейде жағдайлар бұған жол бермейді. Басқа көптеген адамдар үйде тамақ дайындауға және тамақтануға қызығушылық танытпайды, өйткені олар денсаулығының артықшылықтары мен кемшіліктерін түсінуге уақыт таппады.
Ламинария - ежелгі өсімдік түрлерінің бірі
Сіз біздің планетада гүлденген өсімдіктердің ең ежелгі түрлері қандай екендігі туралы ойландыңыз ба? Бұл сұрақ бірнеше жылдар бойы бірқатар биологтар мен ғалымдарды қызықтырды. Бұл өсімдік балдырлар болып табылады, оларды бүгінгі күнге дейін табуға болады.
Шараптың әртүрлі түрлерінің айрықша белгілері
Шараптардың әртүрлілігі әр адамға өзіне сәйкес келетін сусынды таңдауға мүмкіндік береді. Шараптар түсі мен қант құрамына қарай әр түрлі түрлерге бөлінеді. Шараптың белгілі бір түрін жасау үшін қолданылатын жүзімнің түсіне байланысты ол қызыл немесе ақ түсті болады.