2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Проантоцианидиннің тарихы 1531 жылдан басталады, бұл кезде француз теңізшілер тобы белгісіз аралға апатқа ұшырап, жергілікті халық оларды арнайы қайнатпамен белгілі бір өлімнен құтқарған. қарағай қабығы. Бұл заттың атауы тек оған ғана емес, бізге белгілі химиялық қосылыстардың бүкіл тобына қатысты олигомерлі проантоцианидиндер.
Бұл зат толығымен өсімдік тектес, өйткені ол табиғаттан шыққан. Бұл оқиғаны француз матростарынан естіген француз зерттеушісі Жак Мусулер француз теңіз қарағайының бірнеше сығындыларын зерттеуге бел буды. Бұл оның өнімнің артықшылықтарын анықтауға және зерттеуге арналған несиесі.
Проантоцианидин - күшті антиоксидант. Бұл антиоксидант Е дәруменіне қарағанда 50 есе, С витаминінен жиырма есе күшті, біздің білетініміздей, Е дәрумені біздің денемізді майда еритін тотықтырғыштардың әсерінен сақтай алады, ал С дәрумені бос радикалдардың әсерін бейтараптандырады.
Проантоцианидин майда еритін және суда еритін бос радикалдарға қарсы әрекет ете алады. Бұл заттың бізге белгілі басқа антиоксиданттарға қарағанда көптеген артықшылықтары мен артықшылықтары бар. Проантоцианидин супероксид радикалдары деп аталатын анондар, гидроксил, липид, пероксинитрат және оттегі радикалдарын бейтараптайды.
Ол сондай-ақ күшті қабынуға қарсы әсерге ие. Бұл оның «реактивті» оттегі мен азотты кетіру қабілетіне байланысты. Бұл зат ағзадағы флаваноидпен өте тез сіңеді, ол біздің теріміздегі, сондай-ақ ішкі ағзалар мен қан тамырларымыздағы дәнекер тіннің маңызды компоненті болып табылатын коллагеннің мықтылығын қорғау және жақсарту функциясына ие. Оның коллагенге деген сүйіспеншілігі оған капиллярлардың төзімділігін жоғарылатуға және тамырлардың жасуша қабығындағы капиллярлардың гипер өткізгіштігін төмендетуге және лимфадағы қан айналымын арттыруға негіз болады.
Проантоцианидині бар тағамдар
Проантоцианидин көбінесе теңіз қарағайының қабығында немесе жүзім тұқымында болады. Бұл өнім диеталар үшін кеңінен қолданылады, теңіз қарағай сығындысын немесе жүзім тұқымын алады. Басқалары да бар проантианидинмен тамақтану, сондай-ақ құрамында осы зат бар сусындар, атап айтқанда - көкжидек, көк шай, какао, шоколад, жүзім, алма, жержаңғақ, бадам және басқалары.
Проантоцианидиннің тәуліктік дозасы
Проантоцианидиннің ұсынылатын дозасы 25-тен 300 мг-ға дейін өзгереді. Орташа доза тәулігіне 100 мг құрайды.
Проантоцианидиннің артықшылықтары
Осыған байланысты көптеген зерттеулер бар проантицианидин пайдалы. Бұл өнім бізде варикозды және созылмалы веноздық және лимфалық жеткіліксіздік болған кезде ең маңызды және пайдалы болып шығады. Бұл дәлелденді проантоцианидин көмектеседі қатты ауырсынуды, сондай-ақ аяқтың ісінуін жеңілдету. Бұл зат геморроймен күресуге көмектеседі.
Басқа зерттеулер көрсеткендей, проантоцианидин жүрек-қан тамырлары ауруларына да көмектеседі. Проантоцианидиннің қабынуға қарсы, ісікке қарсы, аллергияға қарсы және диабетке қарсы әсері бар, сонымен қатар нейрогенеративті ауруларға көмектесетін басқа да дәлелдер бар.
Проантоцианидин темекіге және құрамында никотин бар барлық басқа өнімдерге тәуелділіктің әсерін жеңілдете алады. Бұл сондай-ақ қабынуға, аллергияға көмектеседі, сүйектерімізді нығайтуға көмектеседі, көптеген гормоналды ауруларға көмектеседі. Ол ақыл-ой қабілетін жетілдіруге қабілетті және антиоксидант болып табылады, ол гемо-ми тосқауылынан ғана өте алады.
Проантоцианидин ұйқы апноэ симптомдарын жеңілдетуі мүмкін. Ол сондай-ақ аллергияның негізгі кінәсі болып табылатын гистаминді шығаратын ферменттерді сіңіру қабілетіне ие. Сондай-ақ, бұл антиоксидант атеросклероздың және кейбір жүрек-қан тамырлары ауруларының дамуын айтарлықтай тежейді. Проантианидин майдың метаболизмін жеделдетеді, қан қысымы жоғары болған кезде қалыпқа келеді және жаман холестерин мөлшерін едәуір азайтады.
Проантоцианидинді қолдануға қарсы көрсеткіштер
Проантоциадиннің біздің денсаулығымызға қауіпсіздігі туралы көптеген зерттеулер бар. Көптеген дәрігерлер мен басқа мамандардың ең кең таралған пікірі - бұл біздің денемізге зиян тигізбейді. Проантоцианидиндер өте сирек қолданғанда жанама әсерлер тудыруы мүмкін. Алайда, бұл өнімді жүкті немесе емшек емізетін әйелдерге қолдануға кеңес берілмейді, өйткені олар үшін зиянсыз екендігі туралы нақты дәлелдер жоқ.
Ұсынылған:
Бананның қасиеттері мен артықшылықтары
Банан ең дәмді экзотикалық жемістердің бірі болып табылады және бананның көптеген рецепттерінде қолданылады. Табиғи күйінен басқа, оны термиялық өңдеумен, пюре түрінде және көбінесе басқа тамақ өнімдерімен бірге қолданады. Банан дәмнен басқа пайдалы емдік және тағамдық қасиеттерге ие.
Линден балы - емдік қасиеттері мен артықшылықтары
Бал - адам ашқан және қолданған алғашқы табиғи өнімдердің бірі. Бұл біз жеуге дайын түрінде алатын жалғыз табиғи сыйлық. Бал аралар денесінен шығатын табиғи антибиотиктің әсеріне, қанттардың табиғатына және ондағы ара тозаңы мен патрондық желе болуына байланысты күшті терапиялық қасиеттерге ие.
Қантталған балдың артықшылықтары мен кемшіліктері
Көбіне сатушылар, тіпті бал өндірушілер клиенттердің қазірдің өзінде кәмпиттелген бал сатып алудан үзілді-кесілді бас тартатындығына шағымданады. Әдетте қантталған балдың зияны бар деп есептеледі. Бірақ шындық деген не? Балға қант қосқанда, бұл оның шынымен де сапалы екенін және мүлдем пайдалы табиғи өнім екенін көрсететіні белгілі.
Шие балы - қасиеттері мен артықшылықтары
Шие раушангүлділер тұқымдасына жатады, ал оның тамыры Кіші Азиядан шыққан. Бірінші егін біздің дәуірімізге дейінгі IV ғасырда Еуропаның оңтүстік бөліктерінде басталды. Шие ағашының биіктігі 25 м-ге жетеді және көктемнің алғашқы кезеңінде әдемі ақ гүлдермен гүлдейді.
Үйде тамақ пісіру - барлық артықшылықтары мен артықшылықтары
Бұл әрдайым оңай емес үйде тамақ дайындауға , әсіресе біз өмір сүріп жатқан қарбалас күнделікті өмірде. Көптеген адамдар үйде тамақ дайындауды армандайтыны заңды, бірақ кейде жағдайлар бұған жол бермейді. Басқа көптеген адамдар үйде тамақ дайындауға және тамақтануға қызығушылық танытпайды, өйткені олар денсаулығының артықшылықтары мен кемшіліктерін түсінуге уақыт таппады.
