2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Кокос денсаулыққа өте пайдалы, ол жақында танымал және сүйікті пайдалы тағамға айналды. Кокос жаңғағы жүрекке пайдалы, иммундық жүйені нығайтады, аллергияға көмектеседі, шаш пен теріге өте мұқият күтім жасайды және т.б. Кокос жаңғағынан сүт, кокос майы, кокос суын дайындауға болады.
Мысалы, кокос сүті жараға көмектеседі. Ол С, Е, В6, К дәрумендеріне, сондай-ақ мыс, мырыш, фосфор, селен, ақуыз, темір және басқаларға өте бай. Сонымен қатар, бұл өнім сүт өнімдерінен бас тартатын немесе оларға аллергиясы бар адамдардың тұтынуына өте қолайлы.
Сонымен, кокос сүті асқазанды жеңуге көмектеседі. Бұл түнгі өмірдің ең үлкен кемшілігі болып саналатын асқазан, және адамдар бұл мәселемен әртүрлі тәсілдермен айналысады.
Егер сіз достарыңызбен болған дауылды кештен кейін өзіңізді нашар сезінсеңіз - келесі ұқсас жағдайға кокос сүтін алыңыз. Кейбір дереккөздерге сәйкес кокос сүті похмельді тез жеңеді.
Шын мәнінде, Бразилия кокос сүтінің похмельге әсері туралы да біледі, бірақ олар оны таза түрінде қолданбайды. Онда олар балықтың сорпасын дайындайды, оған әр түрлі дәмдеуіштер, көкөністер және міндетті кокос сүті қосылады.
Кокос майы да өте пайдалы және оны қазіргі кезде қолданыста көбірек қолданады, дегенмен оны денсаулыққа зиянды деп санағандықтан АҚШ-та қолданудан бас тартқан. Шындығында, бүгінде сарапшылар кокос майы өңделмеген және органикалық болған кезде пайдалы және қауіпсіз майлардың қатарына кіретіндігін түсіндіреді.
Олардың кокос майы кеңінен қолданылатын Филиппинде жүрек ауруының өсу қарқыны өте төмен. Жаңғақ ішінен жасалатын кокос ұны да белгілі. Ұнның бұл түрі талшық пен ақуызға өте бай. Оның көмегімен сіз түрлі дәмді тосынсыйлар жасай аласыз - орама, нан, тағамдар.
Кокос жаңғағы және оның өнімдері тек тамақ ретінде тұтынылмайды. Олар көбінесе косметика ретінде қолданылады - кремдер, майлар, душ гельдері және басқалар.
Ұсынылған:
Кокос сүті
Кокос сүті - бұл жақсы піскен кокос жаңғағының ет бөлігінен алынған экзотикалық өнім. Жаңғақ ішіндегі кокос суымен шатастыруға болмайды, бірақ жемістердің етінен алынған тәтті және сүтті ақ қоспасы үшін. Кокос сүті - бұл жануарлар сүті үшін өте жақсы алмастырғыш, бұл оны вегетариандықтар үшін де, лактозаға төзімсіздікпен ауыратын адамдар үшін де қолайлы өнім етеді.
Кокос сүті қосылған десерттерге арналған идеялар
Кокос сүтінің көмегімен сіз экзотикалық тәтті десерттер дайындай аласыз. Кокос сүтін алу қиын болғандықтан, консервіленген сүт сатып алыңыз. Кокос сүті қосылған тай десерті o - кез-келген мерекелік дастарқанның безендірілуі. Ол 4 бананнан, 350 миллилитр кокос сүтінен, 2 ас қасық қоңыр қанттан, бір шымшым тұздан, апельсин қабығы қайнатылған жарты ас қасық судан, 1 ас қасық жалбыз жапырағынан, 2 ас қасық ұсақ туралған бадамнан дайындалады.
Асқазандар мен құрттарға қарсы кокос сүті
Кейбір сарапшылар кокос сүтін судан кейінгі екінші таза сұйықтық деп анықтайды. Кокос сүтінде қанттың минималды мөлшері бар. АҚШ Ауыл шаруашылығы министрлігінің мәліметтері бойынша 100 мл кокос сүтінде 19 калория, 0,2 г май, 1,1 грамм талшық, 0,72 грамм ақуыз және 0 мг бар.
Алмұрт похмельмен күреседі
Алмұрт - жас пен кәрінің сүйікті жемістерінің бірі. Оларды аспазшылар бағалайды, өйткені оларды компот, ошави, желе, джем, нектар және макарон сияқты түрлі дәмді өнімдерде қолдануға болады. Алайда, Австралиядан келген ғалымдар алмұртты жақсы көрудің тағы бір себебін тапты - олар асып кетудің алдын алады.
Кокос сүті және оның денсаулыққа пайдасы
Кокос сүтінің пайдасы шексіз екен - оның құрамында көптеген құнды дәрумендер мен минералдар бар, сонымен қатар, бұл біздің ішкі күйімізге ғана емес, сыртқы сұлулығымыз бен балғындығымызға да көмектесе алады. Кокос сүті оның құрамында майдың көп мөлшері бар, бұл іс жүзінде сиыр сүтіндегіден әлдеқайда көп, бірақ ол толтырылмайды, тіпті әлсірейді және әр түрлі диеталарда қолдануға жарамды.
