Жаңа жылдық ораза үшін

Бейне: Жаңа жылдық ораза үшін

Бейне: Жаңа жылдық ораза үшін
Бейне: Оразаны оңай ұстау үшін 2024, Желтоқсан
Жаңа жылдық ораза үшін
Жаңа жылдық ораза үшін
Anonim

Рождество оразалары Рождестводан тура 40 күн бұрын, 15 қарашада бастаңыз. Ораза кезіндегі уақыт Ораза деп аталады, ал Ораза - тиісінше Пасха Ораза.

Рождество алдындағы осы күндерде кейбір тағам түрлеріне шектеулер бар, бірақ ораза ұстаудың белгілі бір күндерінде балық жеуге және шарап ішуге рұқсат етіледі.

Оразаны бастамас бұрын, сіз оны не үшін істеп жатқаныңызға сенімді болуыңыз керек - ораза тек тамақты тоқтату немесе етті шектеу емес. Рождество оразалары олар мүлдем басқаша нәрсені бейнелейді - бұл негізінен кішіпейілділікке қатысты.

Осындай себептермен ораза ұстайтындар аз - көбіне бұл ағзаны жинақталған токсиндерден тазартуға, жүкті түсіруге мүмкіндік беретін әдіс.

Николай күніне арналған сазан
Николай күніне арналған сазан

Шындық - Ораза кезінде сіз христиан діні тыйым салған өнімдерді қамтымайтын түрлі дәмді тағамдар дайындай аласыз. Яғни, қабылдамаңыз ораза азаптау ретінде - бұл онша қиын емес, әсіресе, егер сіз не жеуге болатынын және не жеуге болмайтынын білсеңіз.

Не жеуге болмайды ораза кезінде, ет және жануарлардан алынатын өнімдер. Бұл жасалынатын кезеңге байланысты біршама күрделене түседі - нарықта жемістер мен көкөністердің өте көп түрлілігі жоқ, бірақ сіз әрқашан оның баламасын таба аласыз.

Жаңғақты көбірек жеп қойыңыз, ол сізге әдеттегідей жануарлармен қоректенетін заттардың көп мөлшерін береді. Бұршақ, булгур, күріш, хиноа, саңырауқұлақтар, түрлі өркендер, брокколи және басқалары сияқты тағамдар ұсынылады.

Сіз өсімдік тектес сары ірімшікті қауіпсіз түрде жей аласыз және іс жүзінде шыққан жері көкөніс болатын кез-келген тағамды жей аласыз.

Рождество оразалары
Рождество оразалары

Сонымен қатар, өте дәмді және қанықтырылған жемістер - бұл кептірілген жемістер, әсіресе жылдың осы уақытында нарықта су тасқыны болды. Жаңа піскен жемістердің ішінде киви, грейпфрут, апельсин және лимон сияқты дәрумендері көбірек болатынына назар аударыңыз.

Паста немесе спагетти жасауға болады, егер оларда жұмыртқа болмаса. Сізге Николай күні балық жеуге және шарап ішуге рұқсат етіледі.

Ұсынылған: