2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Күнбағыс жаңғақтары басқаларға қарағанда артықшылықты. Олар әлдеқайда арзан, және тұқымдарды жинау деп аталатын нәрсе өзімен бірге сиқыр әкелетін көрінеді. Теледидардың алдында тұрып, күнбағыс тұқымын жеу өте жақсы. Әдетте, содан кейін диван мен еден толығымен жабылатыны рас, бірақ рахат оған тұрарлық.
Бірақ күнбағыс жинаудың рахатына қосымша бірнеше жағымсыз жағы да бар. Сіз бұл жаңғақтардың калория мөлшері өте жоғары екенін білесіз, демек, оларды үнемі жеп отыру ең жақсы идея емес. Бірақ бұл проблема екіншісі пайда болған кезде біршама орынсыз болып қалатын көрінеді.
Күнбағыс пен қасиетті «теру» ісін жақсы көретін адам уақытында тоқтамаған. Бұл бір-екі күнде кететін ісінген және ауыратын тілден басқа ештеңені білдірмейді, бірақ сезім жағымсыз. Бұл тұрар еді, бірақ бәрібір жағымсыз. Тұзсыз күнбағыс сатып алсаңыз, сізде мұндай проблема болмайды, ал егер оны қабығынан тазартып алсаңыз, тіпті жақсы болар еді. Бірақ аршылған күнбағыс бірдей рахат әкелмейді.
Егер сізде үйде күнбағыс шикі болса, оны өзіңіз пісіруге болады. Барлық процедурада күрделі ештеңе жоқ. Сізге тек күнбағысты қарап, араластыру керек. Оны шынымен де дәмді ету үшін бірнеше компоненттерді сақтау қажет:
- Пісіру кезінде көп тұз қоспаңыз, өйткені сіз оны өте оңай тұздай аласыз және оны жеуге жарамсыз етесіз;
- Сіз оны пісіруге қойғанда, оны барлық мөлшерін түбіне шашырататындай үлкен мөлшерде табада ұстағаныңыз жөн, әйтпесе сіз кейбір тұқымдарды тост, ал басқалары шикі болып қалу қаупін тудырасыз;
- Жаңғақтарды қуырған кезде оларды үнемі араластырыңыз. Егер сіз оларды араластырмай қалдырсаңыз, оларды біркелкі емес тосттармен ащы етіп жасау қаупі бар;
- нақты бөлігін бастамас бұрын, оны жақсылап жуыңыз немесе сумен себіңіз және тұзды әр тұқымға жабыстыру үшін араластырыңыз;
- Күнбағысты толық пісірерден біраз бұрын алыңыз, өйткені әйтпесе сіз оның ащы болуына қауіп төндіресіз;
- Оны сөндірілген құрылғыда қалдырмаңыз - жылу жойылмайынша, тұқымдар қатты қуырылып кетуі мүмкін.
Термиялық өңдеу кезінде күнбағыс қоректік заттардан айырылады. Мамандар бізге оны кептіруді ұсынады, оны пісіруге емес. Сонымен қатар, бұл жүрек үшін және холестеринді төмендету үшін өте пайдалы болып шығады. Мұның бәрі, әрине, егер сіз оны қалыпты мөлшерде жесеңіз.
Ұсынылған:
Дәмді сорпаларды дайындаудың құпиялары
Біз әрқашан ұстануымыз керек бірнеше ережелер, дәмді сорпалар дайындау : - біз сорпаларды дайындаған кезде ет салқын сумен құйылады, ал көкөністер қайнаған суға салынып, қанша уақыт пісіру керек екеніне байланысты дәйекті түрде қосылады;
Дәмді күркетауық дайындаудың құпиялары
Танымал күркетауық еті барған сайын жылдамдықты арттыруда және бұл себепсіз емес - бұл құстың еті керемет дәмімен мақтана алады, сонымен қатар ол өте пайдалы және күркетауық дайындалуда оңай және жылдам. Қазіргі уақытта тағы бір маңызды нәрсе - күркетауық - бұл гипоаллергенді диеталық өнім, ол жануарлардан шыққан толық ақуыздың маңызды көзі болып саналады.
Дәмді тартылған етдің құпиялары
Ұсақталған ет дәмді тефтельден бастап, спагетти мен басқа қоспаларға дейінгі бірқатар тағамдардың негізгі өнімі. Бұл біздің үстелімізде өте маңызды орын алады. Ұнтақталған ет сатып алу әрқайсымыздың басымыздан өтті және бұл оның үмітін ақтамайды.
Дәмді қойдың құпиялары
Жақсы пісірілген, дәмді қой - бұл құдайға ұнайтын нәрсе. Оның күрделі, ерекше және нәзік дәмі бар. Аспаздық аспектіде қозы туралы сөз болғанда, сіз 6 айлыққа дейінгі, жұмсақ еті бар және 12 айлыққа дейінгі үлкен қойдың бірін таңдай аласыз.
Тауық сорпасының дәмді құпиялары
Тауық сорпасы - бұл біз ауырған кезде ғана емес, сүйікті тағам. Біз бәрімізге белгілі, тұмауға қарсы ең жақсы шешім дәмді тауық сорпасы . Ол барлық вирустарды өлтіруші рөлін атқарады. Тауық сорпасы пайдалы әрі ауруларға ем ретінде қызмет етумен қатар өте дәмді.
