Анар қабығын қолдану және оның пайдасы

2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33

Анар - бұл тек қана дәмді ғана емес, сонымен қатар өте пайдалы ерекше жеміс, өйткені ол біздің денеміз үшін бірқатар маңызды дәрумендерге, минералдарға және микроэлементтерге бай. Бұл оның қабығына да қатысты, ол біздің денсаулығымыз үшін бірқатар пайдалы қасиеттерге ие.

Анар қабығын қолдану және оның пайдасы

Сонымен, бірінші кезекте оның құрамында пайдалы таниндер бар, атап айтқанда шамамен 25%, олар біздің ағзамызға пайдалы әсер етеді. Олар сонымен қатар ішектің шырышты қабығына қатты қабынуға қарсы әсер етеді. Анар қабығы бай бойынша:

1. Калий - жүйке, тірек-қимыл аппараты және жүрек-қан тамырлары жүйесіне әсер етеді;

2. Магний - иммундық жүйенің жұмысын қолдайды және антиденелер өндірісіне қатысады;

3. Селен - Қалқанша безінің қалыпты қызметін қолдайды;

4. Темір - оттегіні тіндерге тасымалдайды;

5. Кальций - сүйектер мен тістердің негізгі құрылымдық элементі;

6. Мырыш - терінің күйін жақсартады;

7. Холин - өт тастарының пайда болуына жол бермейді;

8. Кобальт - организмдегі жасушалардың метаболизмі мен жаңаруына қатысады;

9. Бал - жасушалардың оттегімен қамтамасыз етілуіне ықпал етеді, иммунитетті жоғарылатады;

10. Марганец - жүйке жүйесінің жұмысына оң әсер етеді.

Анар қабығының бай және өте пайдалы құрамын ескере отырып, ол халықтық медицинада кеңінен қолданылады.

Анар қабығының денсаулыққа пайдасы:

- қабынуға көмектеседі;

- иммундық жүйені белсендіреді;

- бүйректің жұмысын ынталандырады;

- организмдегі жаман холестеринді азайтуға көмектеседі;

- қан тамырларын күшейтеді;

- бауырды тазартуға көмектеседі;

- жүректі нығайтады және оны ауыр аурулардың дамуынан сақтайды;

- бізді суық тиюден және инфекциялардан сақтай отырып, организмнің төзімділігін арттырады;

- ас қорытуды қалыпқа келтіреді және асқазан мен ішектің көптеген ауруларына көмектеседі;

- жүйке жүйесіне жақсы әсер етеді, тонус пен көңіл-күйді жақсартады.

Алайда, олардың көптеген пайдалы қасиеттері, анар қабығының да қарсы көрсетілімдері бар, атап айтқанда:

- ұрыққа жеке төзімсіздік жағдайында;

- егер сізде іш қату немесе геморрой жиі болса;

- бүйрек аурулары кезінде;

- гепатитпен;

- қан кету қаупі жоғары адамдарда.

Анар қабығының шайы тромбоз кезінде де өте пайдалы, сонымен қатар қатерлі ісікке қарсы және қабынуға қарсы қасиеттері бар. Олар әсіресе әйелдер денесі үшін өте пайдалы, оларды циклмен байланысты проблемалар бойынша қабылдау ұсынылады. Олар сонымен қатар ауырсынуды азайтады және организмдегі қоректік заттардың тепе-теңдігін қалпына келтіреді.

Анардың қабығы пайдалы және менопауза кезінде жағымсыз симптомдардың ауырлығын азайтады және осы сәттерде эмоционалды стрессті теңгеруге көмектеседі. Сияқты оның диеталық қасиеттері жоғары бағаланады анар қабығының қайнатпасы өте пайдалы салмақ жоғалту кезінде ағзадағы жинақталған токсиндерді алып тастайды және осылайша артық салмақты азайтуға көмектеседі.

Анар күшті жыныс мүшелері үшін де пайдалы, өйткені оның жүрек соғысы мен инсультты азайтуға көмектесетіні, сонымен қатар атеросклероз қаупін едәуір азайтып, бауырды қорғайтыны дәлелденген. Сонымен қатар, анар қабығы репродуктивті жүйенің күйін жақсартуға көмектеседі, сонымен қатар олар қабыну кезінде пайдалы.

Анар қабығынан қайнатпалар, шай, ұнтақ немесе тіпті салқын ингаляция жасауға болады. Кез-келген жағдайда, олар өте пайдалы, өйткені олар біздің денемізге арналған бірқатар құнды заттармен қаныққан, осылайша денсаулықтың әртүрлі мәселелеріне көмектеседі.