2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Достар, туыстар, көршілер таңғы асқа, түскі асқа, кешкі асқа, кешке немесе басқа жағдайларға қонақтарын алады.
Шынымды айтсам, бәрі алаңдайды қонақтарды қарсы алу және жақсы хост болғысы келеді және не пісіру керек?. Мұнда біз басқаларын қарастырамыз әр түрлі жағдайларға арналған тәттілер, біздің қонақтар келетін жерге.
Кофе үшін
Көбіне қонақтар кофе ішуге, бір-бірін көруге, әңгімелесуге келеді. Үстелде кофе мен сусындардан басқа, басқалары - тәттілер, тоқаштар, кәмпиттер және басқалары сияқты болғаны жақсы. Мұны білетін нәрсемен асыра алмаудың қажеті жоқ, ең бастысы, үстелдің үстінде бір нәрсе болуы керек, ал сіздің қонағыңыз оны ала ма, оған байланысты. Бір-екі сағатқа созылатын кофе үшін де қонақжайлылық танытқан жақсы немесе олар айтқандай ым-ишара маңызды.
Кеш
Барлығы достарымен көңілді және демалғанды жақсы көреді, ал көптеген адамдар үйде жайлы. Егер сіздің кешіңізді өткізу әдеттегідей болса, онда тамақ дайындаудың уақыты келді.
Мұнда өте оңай, өйткені ішу - ең маңызды нәрсе, бірақ әркім әйнегін ұстамаған уақытында рахаттанғанды ұнатады. Сіз үстелге үй тағамдары, өз қалауыңыз бойынша жаңғақтар, шұжық және басқаларын қоюға болады. Егер сіз өзіңіз жасаған басқа нәрсені шынымен қойғыңыз келсе, оны көп мөлшерде ұсынған жөн.
Мысалы, үйдегі пицца - бұл жақсы идея, бірақ мини-пиццалар туралы жақсы идея және әркім қалағанынша ала алады. Сіз сондай-ақ француз картоптарын жасай аласыз, ал егер сіз сыра ішсеңіз - үстелге қуырылған спрат өте жақсы болар еді. Мақсат - үстелдегі ыдыс-аяқпен ешқандай байланыс емес, әркім өз қолымен алатын тамақ болу.
Таңғы ас
Таңертеңгілік ас - бұл өте маңызды тамақтану, ол сіздің күніңізді жасай алады немесе бұзады қонақтарға бірдеңе дайындау біз кез-келген уақытта оянамыз деп күтеміз. Бұл туралы көп ойламаңыз, өйткені таңғы ас әрдайым жылдам және әрдайым тәбетті, өйткені бәрі қарны аш. Сіз әрқашан құймақ, мекис, қуырылған тілім дайындай аласыз, егер біреу таңғы асқа тұзды нәрсені ұнатса, сол тағамдарды дайындауға болады, бірақ олардың жасыл рецепті бойынша. Мекис ірімшікпен немесе шұжықпен, түрлі-түсті тұз, ірімшік, қызанақ қосылған кесектермен болуы мүмкін. Алдымен сіздің қонақтарыңыздың таңғы ас ішуіне көз жеткізіңіз, өйткені онда барлық тағамдар бекер болады.
Түскі ас
Түскі ас - бұл кешкі астың баламасы - екеуі де көп тамақ дайындауды қажет етеді. Бұл салаттан басталады. Шопан салаты, теңіз өнімдері салаты, салат қызанақ салаты немесе майонез салаттары сияқты басқа ауыр салаттар, тым көп сары ірімшік, жұмыртқа және т.с.с. сияқты ауыр болмау ұсынылады. Алайда, сіздің мақсатыңыз - оларды салатпен бірге жеу емес, келесі тағамға жету.
Шопска салатына, салатына, бақша салатына және т.б. ұсынған жөн. Сондай-ақ, қонақтарыңыздың әрқайсысында дастархан жайылғанына көз жеткізіңіз, сонда сіз оларды салатқа жету үшін үстелге жатуға мәжбүрлемеңіз. Сіздің қалауыңыз бойынша әр түрлі тағамдар қоюды ұмытпаңыз сіздің қонақтарыңыздың талғамына сәйкес. Түскі ас кез-келген нәрсе болуы мүмкін, бірақ оның құрамында ет болған жөн, өйткені бәрі оны құрметтейді, сондай-ақ вегетариандық тағамдар немесе гарнирлер, егер біреу ет жемесе, жағдайды ойнауға болады.
Кешкі ас
Кешкі ас пен дайындық түскі ас сияқты. Кейде болатын нәзік айырмашылықпен қонақтармен бірге түскі ас таңға дейін жалғастырыңыз. Сондықтан, тамақтанумен қатар, сіз тамақтануды жалғастыратын нәрсені атап өткен жөн. Гриль еті бұл мақсат үшін ең қолайлы, сондай-ақ шұжықтар, стейктер, шошқа еті және тағы басқалар. және сіз таңертеңге дейін көлікпен жүресіз - егер ішуге жеткілікті болса, дайын болыңыз.
Біз кеңестерге үміттіміз қонақтарға арналған тағамдар туралы идеялар саған көмектесті. Көбірек шабыт алу үшін біздің қонақтардың рецептерін көбірек қараңыз.
Ұсынылған:
Қай тағамнан және қандай микроэлементтерден алуға болады?
Тірі материя 90-ға жуық табиғи элементтерден тұрады. Бізге кейде микроэлементтер деңгейіне көмектесетін қоспалар қабылдау қажет болғанымен, оларды алудың негізгі әдісі - дұрыс тамақтану. Жемістер мен көкөністер микроэлементтермен өте жиі байланысты екендігі сөзсіз, көкөністер мен жемістерді көп жесек, соғұрлым жақсы болады.
Күзді қандай диета қарсы алуға болады?
Күз тұрғысынан маңызды маусым болып табылады тамақтану өйткені ол қыстың алдында, денесі әдетте витаминдердің жетіспеушілігінен зардап шегеді. Жазғы рационда басты рөл атқаратын жемістер мен көкөністер ет және майлы ет тағамдарына жол береді.
Глутаминді қандай тағамдармен алуға болады?
Глутамин ақуыздардың құрылыс материалы ретінде әрекет ететін амин қышқылының бір түрі. Стрессте организмдегі глутамин деңгейі төмендейді. Глутамин иммундық жүйені нығайтады және ас қорыту жүйесінің қызметін жақсартады. Антиоксиданттарды өндіруге көмектеседі, организмнің оңтайлы қышқыл-сілтілік тепе-теңдігін қамтамасыз етеді, жасушаларды детоксикациялауға көмектеседі.
Қонақтарды түпнұсқа тағамдармен қалай таң қалдыруға болады
Қонақтарыңызға стейктер немесе тефтельдер тағы бір рет дайындамас үшін, оларды бұрын көрмеген тағамдарымен таң қалдырыңыз. Егер сіз тауық етінен чили дайындасаңыз, оларды таң қалдыратыныңыз сөзсіз. Сізге 600 грамм тауық филесі, 2 тілім құрғақ ақ нан, 1 пияз, 2 сельдерей сабағы, 2 сәбіз, 1 жұмыртқа, 1 ащы бұрыш, 800 грамм консервіленген ақ бұршақ, 600 грамм қызанақ консервілері, 4 ас қасық май, бір топ ақжелкен, дәміне қарай тұз, 2 ас қасық ұн.
Бізге қашан және қандай дәрумендер керек және оларды қалай алуға болады?
Денсаулығымызды сақтау үшін бізге қажет дәрумендер мен минералдар , біздің диета қандай болмасын. Пайдалы заттар ағзаның дұрыс өсуін және инфекцияларға төзімділігін қамтамасыз етеді. Витаминдер мен минералдарға деген қажеттілік тұрақты, бірақ оларды үнемі тағам қоспалары немесе дәрі-дәрмектер түрінде алу қажет емес.
