2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Алоэ вера - денсаулыққа пайдалы қасиеттерімен танымал және бірқатар ауруларды жеңілдететін ең танымал өсімдіктердің бірі. Алайда, адамдар бұны өсімдік ретінде емес, суперфуд ретінде анықтайды.
Келесі жолдарда біз қарастырамыз Алоэ Вераның супер өсімдік ретіндегі қасиеттері. Ол араб елдерінің тумасы және ондаған жылдар бойы әртүрлі ауруларды емдеу үшін қолданылған.
Алоэ вераның денсаулыққа пайдасы өте көп, өйткені өсімдік кальцийге, магнийге, фолий қышқылына, антиоксиданттарға және бірқатар басқа минералдар мен дәрумендерге бай.
Асқазан проблемалары үшін тағамдық артықшылықтар
Зерттеулер көрсеткендей Алоэ вера көмектеседі және асқазанның бұзылуы және ас қорыту проблемалары болған жағдайда. Біз тұтынатын көптеген өнімдер күйдіргіш, қабыну және басқа мәселелер сияқты қиындықтар тудырады.
Мұндағы ғажайып өсімдіктің рөлі оның қышқылдылығына қарсы және ас қорыту жүйесінің рН тепе-теңдігін қалпына келтіретін пайда болатын сілтілі қасиеттерімен көрінеді.
Зауыт құрамындағы ферменттер қант пен майдың ыдырауына көмектеседі. Алоэ вера асқазан жарасының пайда болу қаупін азайтуға көмектеседі.
Бір зерттеу нәтижесінде ферменттер қоректік заттарды сіңіруге көмектесетіні анықталды. Олар өсімдіктің қабынуға қарсы қасиеттерінің артында.
Зауыт шеше алатын тағы бір мәселе - іш қату. Оның шырыны жеткілікті болғандықтан, ішек флорасындағы процестер еш қиындықсыз жүреді.
Алоэ вера иммундық жүйені де күшейтеді. Өсімдіктің жапырақтары бар заттар терінің бірқатар мәселелерімен күреседі. Осы себептен өсімдік жиі безеулерге, проблемалы теріге және осы түрдегі ыңғайсыздықтың басқа түрлеріне ұсынылады.
Назар аударыңыз
Сарапшылар өсімдікті тұтыну кезінде сақ болуды ұсынады, өйткені оның құрамында токсиндер де бар. Олардың бірі алоин деп аталады және іштің ауырсынуын, бұлшықет әлсіздігін, диареяны және ішектің құрысуын тудырады.
Әрине, көптеген алоэ өнімдері токсиндерді кетіру үшін көптеген сынақтар мен процестерден өтті. Олар зиянсыз.
Ұсынылған:
Насыбайгүл шайымен сіз асқазан проблемаларын шеше аласыз
Насыбайгүл - Жерорта теңізі мен Таиландтағы ең танымал дәмдеуіштердің бірі. Біздің елде оның танымалдылығы артып келе жатқандығы кездейсоқ емес және макаронның немесе пиццаның нағыз насыбайгүлді қолданбай итальяндық рецепт бойынша дайындалуын елестету қиын.
Асқазан ауруы кезінде жалбыз көмектеседі
Жалбыз адам денсаулығына өте пайдалы, сонымен қатар көкөністер мен ет тағамдарының, сорпалардың, сорпалардың, тіпті салаттардың әр түрлі түрлеріне арналған дәмді дәмдеуіш ретінде танымал. Жалбыз құрамында зиянды микроорганизмдердің кез-келген түрімен сәтті күресетін өсімдікке айналдыратын құнды эфир майлары бар.
Күзде витаминдердің жетіспеушілігін қалай шешуге болады?
Күздің келуімен бізді қоршаған табиғат ғана емес, дененің күйі де өзгереді. Көптеген апта бойы біз өзімізді нашар сезінуіміз, шаршауымыз немесе стрессте болуымыз мүмкін. Тұрақсыз жағдайдың себебі жиі кездеседі күзгі авитаминоз - витаминдердің, микроэлементтердің және амин қышқылдарының жетіспеушілігі.
Сау асқазан бұл таңғы асты жақсы көреді
Денсаулықтың негізі - дұрыс тамақтану. Ішекке қолайлы диетаны сақтау өте маңызды және бұл өзін-өзі бағалаудың негізгі факторы болып табылады. Сондықтан мәзірдің диеталық талшыққа, сондай-ақ пребиотиктер мен пробиотиктерге бай тағамдарға бай болуы өте маңызды.
Іш қату мен ас қорытуға қарсы 2 минуттық асқазан массажы! Бұл сияқты
Тек 2 минуттық асқазанға массаж жасау - сіздің ас қорытуыңыз жақсарады, дейді диетологтар! Асқазанның ауырсынуын қалай жеңілдетуге болады? !! Тамақты ашкөздікпен тұтыну арқылы біз тойып, бақыланбайтын аштықты жоя аламыз, бірақ сонымен бірге біз аурудың тағы бір түрін - асқазанның азапты ауруын сезінеміз.
