2025 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2025-01-23 10:25
Индришада эфир майы бар, ол денсаулықтың көптеген мәселелеріне көмектеседі - бұл жүйке жүйесі, гинекологиялық аурулар, ревматизм және артрит, тері аурулары және т.б.
Өсімдіктің эфир майы мен жапырақтары қан тамырларын кеңейтеді, ас қорыту процесіне көмектеседі, антисептикалық әсер етеді.
Болгарияның халықтық медицинасында шөп негізінен қант диабеті, жүрек ауруы және жоғары қан қысымы кезінде қолданылады. Зауыт тұрақты жөтелді жоюға көмекші құрал ретінде де белгілі.
Егер сіз жоғары қан қысымымен ауыратын болсаңыз, келесі рецептті индриспен дайындаңыз:
«Сізге бес парақ индрис керек». Оларды 800 мл сумен ыдысқа салыңыз да, қоспасы қайнатылғаннан кейін пештің үстінде қалдырыңыз, азайтыңыз және қоспасы 500 мл қалғанша күтіңіз. Содан кейін отварды сүзіп, күніне үш рет ішу керек.
Оны тамақтанудан шамамен 20 минут бұрын ішкен дұрыс. Бұл отварды бір ай бойы қолданыңыз, содан кейін бір айға тағы үзіліс жасаңыз. Қажет болса, емдеуді қайталаңыз.
Рецепті жасамас бұрын, сіз гипертонияны қалай емдеу керектігін айтатын маманға баруыңыз керек. Дәрілік шөптер дұрыс қабылданбаған жағдайда да қауіпті болуы мүмкін, сондықтан фитотерапевтке сеніңіз.
Қан қысымын төмендетудің тағы бір тиімді әдісі - қант диабетіне көмектесу. Индридің екі-үш жаңа жапырағын жеу жеткілікті. Осы рецептпен шөпті тамақтанар алдында тұтыну ұсынылады - үстелге отырудан жарты сағат бұрын.
Біздің соңғы рецептімізде көптеген өнімдер бар:
- 500 г бал, гераньдің 20 жапырақтары мен индрис қоспасын жасаңыз (одан сабақтарымен жапырақтары салынады). Оларға ағаш ерітіндісінде ұсақталған 100 г жаңғақ пен 20 тәтті бадам қосыңыз.
Жақсылап араластырыңыз және бұрын ет тартқышпен немесе блендермен ұнтақтаған төрт лимон қосыңыз.
Лимон қабығымен бірге жиналады, бірақ тұқымсыз. Соңында, 12 г долана және валерианның тұнбасы, сондай-ақ 1 ас қасық. даршын ұнтағы. Осы қоспадан 1 ас қасық жейді. күніне үш рет тамақтанудан жиырма минут бұрын.
Ұсынылған:
Бұл тағамдар мен шөптер қан қысымының жоғарылауына көмектеседі
Гипертония инфаркт немесе инсульт қаупін тудырады және олар әлемдегі өлімнің ең көп таралған себебі болып табылады. Сондықтан қан қысымын қалыпты деңгейде ұстап тұру өте маңызды. Қан қысымын төмендетудің көптеген жолдары бар - физикалық белсенділік, салмақ жоғалту, темекі шегуден бас тарту және тағы басқалар.
Қан қысымының күрт көтерілуіне қарсы қалампыр жидектері
Қалампырлар ең күшті хош иісті беретін дәмдеуіштердің қатарына жатады. Ол аз мөлшерде қолданылады, өйткені шектен тыс қабылдау тортты дәмге жағымсыз етеді. Негізінен пирожныйларға арналған дәмдеуіш ретінде белгілі, қалампыр сонымен қатар халықтық медицинада үлкен көмекші.
Қан қысымының жоғарылауына тыйым салынған тағамдар
Жоғары қан қысымы және т.б. гипертония халықтың көп бөлігіне әсер етеді. Бұл жағдай дыбыссыз өлтіруші ретінде белгілі, өйткені ол әдетте кішкентай және байқалмайтын белгілер мен белгілерге ие. Тиісті тамақтану мен жаттығуды қамтитын өмір салты қан қысымын бақылауды көрсетеді.
Қан қысымының көтерілуіне тұз кінәлі емес еді
Тұздың көп мөлшері қан қысымын жоғарылатады деген тұжырым өте әсіреленген. Француз зерттеулері шын мәнінде тұз бен қан арасындағы байланыс осы уақытқа дейін қабылданғаннан әлдеқайда күрделі деп мәлімдейді. Жоғары қан қысымы сирек кез-келген белгілерді тудырмайды - бұл бүкіл әлем бойынша созылмалы ауру.
Қан қысымының жоғарылауына байланысты сұйықтықты көбірек ішіңіз
Сіздің қаныңыздағы басқа заттармен бірге гидратация деңгейін және қан қысымын ұстап тұруда маңызды рөл атқарады. Суды ішу табиғи және маңызды, бірақ денсаулығыңызбен күресу үшін көп мөлшерде ішу қиындықтарға әкелуі мүмкін. Қан қысымы күн ішінде өзгеріп отырады және сіздің физикалық және психикалық жағдайыңызға байланысты жоғарылауы немесе төмендеуі мүмкін.