2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Нони (Morinda citrifolia) - Тынық мұхит аралдарында өсетін өсімдік. Соңғы жылдары Болгариядағы оның танымалдығы айрықша және талассыз пайдалы қасиеттерінің арқасында үнемі өсіп келеді.
Бұл биіктігі 8 м жететін мәңгі жасыл ағаш. Ағаш Тынық мұхитының оңтүстігінде орналасқан. Оның жемістері картоптың көлеміндей.
Бұл 2000 жылдан астам уақыттан бері белгілі күшті антиоксидант. Кейбіреулер иммундық жүйені қорғаудың ерекше қабілетіне байланысты оны жемістердің патшайымы және ежелгі аспирин деп атайды. Оның керемет иммуностимуляторлық және кардиотоникалық қасиеттері бар. Асқорыту жүйесі мен есте сақтауды қолдайды.
Нони инсулин мен қант деңгейін қалыпқа келтіреді, сонымен қатар оңтайлы қан қысымын сақтайды. Қатерлі ісік түрлерінен қорғайды, өйткені құрамында дамнаканталь заты бар. Жемістің құрамында ағзаның күнделікті қажеттіліктерін қанағаттандыратын 18 түрлі аминқышқылдары мен ферменттері бар.
Нони сығындысында А және С дәрумендері, В3 дәрумені және темір, калий, натрий, марганец және магний минералдары бар. Витаминдер мен минералдар бірге денеге барлық аурулармен күресуге көмектеседі, сонымен қатар организмді олардан тамаша қорғайды.
Бұл өсімдіктің құрамындағы заттар жасушалық процестерді қалыпқа келтіреді және жасушалардың қалпына келу қабілетін арттырады. Мысалы, проксеронин мен ксеронин эндорфиннің бөлінуін күшейтеді, бұл ауруды басады және жалпы жағдайды жақсартады.
Нони ағзаның барлық вирустар мен бактерияларға қарсы тұру қабілетін арттырады, бұл оны қыс айларында өте құнды етеді. Бұл өсімдік иммундық жүйенің қорғаушысы болып табылады және аллергияға қарсы әрекеті бар.
Зауытты артрит, кисталар, инсульт, етеккір проблемалары, бедеулік, ісіктер, жүйке жүйесі, салмақты реттеу, гепатит, астма, синусит, жөтел, бронхит, бүйрек проблемалары, жүрек аурулары, қатерлі ісік, қанның жоғарылауы сияқты түрлі ауруларға қолдануға болады. қысым және тағы басқалар.
Ұсынылған:
Күнжіт тахини - барлық артықшылықтары
Күнжіт дәндері денеге көптеген пайдалы заттар береді, бірақ тұқымның қатты қабығының арқасында организм оларды сіңіре алмай қиналады. Сондықтан, оларды өңдеу түрінде Тахини оларды қабылдауды жеңілдетудің дұрыс тәсілі. Күнжіт тұқымы тахини тәтті және дәмді тағамдарды дайындауда қолданылатын әмбебап тағам.
Сыра ашытқысының барлық артықшылықтары
Сыра ашытқысы - бұл өте пайдалы тағам қоспасы. Ол Saccharomyces cerevisiae бір клеткалы саңырауқұлақтарынан алынған және сыра өндірісінің негізгі ингредиенті болып табылады, сонымен қатар көптеген макарон өнімдерін дайындауда қолданылады. Сыра ашытқысында ақуыздар, минералдар, В дәрумендері (В1 - тиамин;
Ашыған көкөністер - барлық артықшылықтары
Ескі күндерді елестетіп көріңізші - тоңазытқышсыз, жыл бойы жемістер мен көкөністер өндіріп, алыс елдермен сауда жасаңыз. Тамақты сақтау үшін адамға пайдалы микроорганизмдерді қолдану қажет болды. Сүтті ірімшікке, жүзімді шарапқа, көкөністі маринадтауға айналдыратындар - солар.
Эллаг қышқылы - барлық артықшылықтары
Эллаг қышқылы полифенолдар класындағы суда еритін антиоксидант болып табылады. Біраз уақытқа дейін ғылыми әлем оның ерекше қасиеттерін зерттеу бойынша эксперименттерге қанықты. Олар мұны барлық қатерлі ісіктерге, жүрек-қан тамырлары ауруларына және қартаюға қарсы дұрыс емдеудің болашағы деп атады.
Үйде тамақ пісіру - барлық артықшылықтары мен артықшылықтары
Бұл әрдайым оңай емес үйде тамақ дайындауға , әсіресе біз өмір сүріп жатқан қарбалас күнделікті өмірде. Көптеген адамдар үйде тамақ дайындауды армандайтыны заңды, бірақ кейде жағдайлар бұған жол бермейді. Басқа көптеген адамдар үйде тамақ дайындауға және тамақтануға қызығушылық танытпайды, өйткені олар денсаулығының артықшылықтары мен кемшіліктерін түсінуге уақыт таппады.
