2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Жақында танымал актриса Гвинет Пэлтроу ол салмақ тастауға шешім қабылдағанын мойындады. Ол үшін арнайы диета әзірленді, оның нәтижесі көп күттірмеді. Актриса өте жақсы көрінеді. Ол қандай Гвинет Пэлтроудың құпия тамақтануы?
Пэлтроудың тамақтануы Нью-Йорктегі танымал кардиолог Алессандро Юнгер жасаған.
Оның арқасында Гвинет апельсин шырынынан, алкогольден, қанттан, бидайдан, кофеиннен, соядан және сүйікті сушиінен бас тартты.
Міне, актрисаның тамақтануы қандай болды:
7:00 - лимон шырыны қосылған стакан су
8:00 - бір кесе шөп шайы
10:00 - таңқурай, сүт және күріш коктейлі
11:30 - бір стақан кокос сүті
13:30 - көкөніс сорпасы
16:00 - бір уыс бадам
18:00 - дәмді буланған балық, жарқыраған су
23:00 - 3 ас қасық зәйтүн майы
Бұл қызықты диета ағзаны токсиндерден тазартуға көмектеседі.
Алайда, кардиолог режимнің бас ауруы сияқты жанама әсерлер тудыруы мүмкін екенін ескертеді. Сондықтан, егер сіз оны ұстануға шешім қабылдасаңыз, дәрігермен кеңесуіңіз керек.
Жалғыз Пэлтроу ол диетаны ұстану кезінде ешқандай ыңғайсыздық сезінбегенін айтады.
Режимді қатаң сақтай отырып, ару медитациямен айналысып, арықтау үшін массаждар жасады.
Ұсынылған:
Үш шоколадты торт: құпия рецепт және дайындықтағы нәзіктіктер
Үш шоколадтың әйгілі торты жұмсақ, жеңіл және эфирлік. Бұл шын мәнінде қара, сүттен және ақ шоколадтан жасалған үш түсті мусс. Бұл десертті дайындау өте қиын және қиын деп саналады, бірақ қаласаңыз, оны үйде дайындауға болады. Байқап көргіңіз келе ме?
McDonald's өзінің құпия рецептерін ашты
McDonald's жылдам тамақтану желісінің аспаздарының бірі деп аталатын құпияны ашты Өндірушілердің айтуы бойынша энергияны зарядтайтын және «Big Mac» бутербродтарының тек бөлігі болып табылатын «арнайы тұздық». Компания әйгілі Big Mac-ты жасау туралы егжей-тегжейлі нұсқаулықпен бірге видео ұсынды.
Асқабақ - құпия байлығы
Тамыздың соңында ең танымал және пайдалы көкөністердің бірі - асқабақ пісе бастайды. Асқабақ ежелгі уақыттан бері қолданылып келеді. Ол шамамен 5000 жыл бұрын қазіргі Мексикада табылған. Оны XVI ғасырда испандықтар Еуропаға әкеліп, өте тез тарады.
Деуновтың түсіру диетасы (жарма диетасы)
Питер Деуновтың түсіру диетасы негізінен денені тазарту үшін қолданылады, сонымен бірге салмақ қосумен күресте көмектеседі. Оның ұзақтығы бірнеше күн, онда тек бидай, алма, грек жаңғағы, бал және көп су жұмсалады. Питер Деуновтың жарма диетасы, белгілі болғандай, бұл он күндік диета, ол ақыл-ойды, рухты және денені тазартуға және тірі, жігерлі, сау сезінуге және біздің бойымыздан тек төгілуге көмектесуге бағытталған.
Салмақ жоғалтуға арналған Клеопатраның құпия диетасы
Клеопатраның балға арналған диетасы негізінен денені жинақталған токсиндерден тазартуға арналған, бұл сөзсіз артық салмақтағы адамдардың салмағын жоғалтуға, метаболизмнің жоғарылауына, денсаулық пен иммунитетті күшейтуге әкеледі. Балдың күшті емдік тағам екенін, оның антибактериалды, терапиялық және бүкіл денеге пайдалы әсері бар екендігі бәрімізге жақсы белгілі.
