2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Әк шырыны - жасыл лимон - күн сәулесінің әсерімен ауыз суымен кереметтер жасай алады және оны тез арада бактерияларға толы организмге зиянсыз және пайдалы етеді.
Егер сіз қарапайым суды кішкене әк шырынымен араластырып, оны күн сәулесінде жарты сағатқа қалдырсаңыз, ол ондағы зиянды бактериялардың барлығын дерлік, әсіресе асқазан-ішек жолдары проблемаларын тудыруы мүмкін бактерияларды жояды.
Ағынды су әрдайым жақсы іше бермейді, өйткені ол миллиардтаған бактериялар өмір сүретін ескі су құбырлары желісі арқылы өтеді. Олардың кейбіреулері денсаулығыңызға байланысты күрделі мәселелер тудыруы мүмкін, бұл сізді асқынған кезде ауруханаға жеткізуі мүмкін.
Суды күн сәулесімен және әк шырынымен залалсыздандыру өте тиімді. Нәтиже суды қайнатып, оны тұтынар алдында салқындатқандай болады.
Суды тазартатын сүзгілер дәл осылай жұмыс істейді, бірақ олар тезірек жұмыс істейді, сізге бір минут күтудің қажеті жоқ.
Суды әкпен сұйылтудың үлесі екі литр суға отыз миллилитр шырын немесе бір жарым литр су бөтелкесіне жарты әк шырыны. Суды тазартудың осы әдісін қолдану өте арзан, сонымен қатар ауыз су жағымды хош иіс пен сергітетін дәмге ие болады.
Егер сіз далада болсаңыз, мысалы, кемпинг немесе балық аулау сияқты болсаңыз, литрлік бөтелкені суға толтырып, оны күн астында алты сағатқа қалдырыңыз, содан кейін лайм шырынын қосыңыз.
Әк шырынымен тазартудың әсері осы шырынның белсенді ингредиенті - псоралендерге байланысты, бұл зиянды бактерияларды жою процесін жылдамдатады.
Суды тазарту үшін сіз цитрустық жемістердің басқа түрлерін қолдануға болады, бірақ олар бұл белсенді ингредиенттің мұндай күшті әсеріне ие емес.
Ұсынылған:
Суды ішу салмақ жоғалтуға көмектеседі
Суды жеткіліксіз тұтыну - салмақ жоғалтудың негізгі кедергілерінің бірі. Біздің денсаулығымыз біз тексеретін судың мөлшеріне байланысты. Егер сіздің дене салмағыңыздың жиырма пайызын суда жоғалтса, бұл өлімге әкелуі мүмкін. Біздің қанымыз 92 пайыз судан, ал ми 75 пайыз судан тұрады.
Күміс суды өзіміз жасайық
Күмістің емдік қасиеттері ғасырлар бойы белгілі. Күмістің қасиеттері біздің дененің табиғи қорғанысымен байланысты. Мәсіхтің алдында күмісті дәрі ретінде қолданудың дәлелдері бар. Ежелгі гректерде суды тұщы күйінде ұстау үшін күміс ыдыстарды қолданған деген дәлелдер бар.
Тамақ алдында және кейін суды қашан және қанша ішу керек?
Суды ұйқыдан тұрғаннан кейін бірден ішу өте пайдалы, бірақ есіңізде болсын - ешқашан майлы тағамдармен су ішпеңіз. Су бұлшықет талшықтарының икемділігіне тікелей әсер етеді, бұл толық жаттығудың маңызды шарттарының бірі. Біздің денеміздегі су тұрақты мөлшер емес - ол үнемі тұтынылады, сондықтан денсаулықты сақтау үшін оны үнемі қалпына келтіру қажет.
Қызылша шырыны денені тазартады
Қызылша - бұл ең пайдалы тамыр көкөністерінің бірі және жаңа піскен сығылған шырын бұл ағзаға арналған нағыз эликсир, ол оны тазартады және жинақталған токсиндерден арылуға көмектеседі. Қызылша шырыны - қан құрамын жақсартуға арналған ең құнды шырын.
Картоп шырыны денені тазартады және бізді әдемі етеді
Картоп түрлі тағамдарды дайындауда қолданылады. Ал сіз олардан шырын қолданып көрдіңіз бе? Картоп шырыны әсіресе теріге ерекше пайдасы бар. Картоп шырынында А, В, С дәрумендері, фосфор, темір, калий, талшық және ақуыз бар. Егер жемістер, лимон шырыны немесе бал сияқты басқа шырындармен араластырылса, пайдасы екі еселенеді.
