2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 08:33
Қосулы 1 қазан атап өтілді Дүниежүзілік вегетариандық күн. Вегетериандық күн 1977 жылы Ұлыбританиядағы Дүниежүзілік Етсіздер Конгресінің шешімімен белгіленді.
Әлем халқының шамамен 30% -ы вегетариандық болып табылады және олардың саны жыл сайын артып келеді. Иә вегетариандық гуманитарлық идеяның арқасында ғана емес, сонымен қатар организмге жағымды әсер етуінің арқасында қоғамдар арасында өмір мен сәнге айналады.
Зерттеулер көрсеткендей, вегетариандық диета жүрек-қан тамырлары ауруларының қаупін азайтады. Зерттеулер көрсеткендей, соңғы алты жыл ішінде өлім вегетарианшылар осы аурулардың салдарынан жыртқыштардан 12% төмен.
Вегетариандар сонымен қатар ұйқы безі қатерлі ісігі, сүт безі қатерлі ісігі, ішек қатерлі ісігі, жатыр қатерлі ісігі және аналық без қатерлі ісіктерінің төмендеуі туралы хабарлады.
Біраз уақыт бұрын Оксфорд университетінің зерттеуі жыртқыштардың дене салмағының индексі жоғары екенін көрсетті. Бұл вегетарианшылардың денсаулығы мықты екенін, сонымен қатар әлсіз болатындығын, тітіркендіргіш және қиын диеталарды ұстанбайтындығын көрсетеді.
Шөптен жасалған өнімдерді көбірек тұтыну ақыл-ой қабілетін арттыруға көмектеседі. Вегетариандар жыртқыштарға қарағанда жігерлі, сабырлы және бақытты.
Вегетариандық тағамдар сіздің денсаулығыңызды сақтауға және балғын көрінуге көмектесетін пайдалы заттарға бай.
Аштық сезімі бізді тітіркендіргіш және жұмысқа қабілетсіз етеді, сондықтан мамандар бізге негізгі тамақ арасында жемістер мен көкөністерді тұтынуға кеңес береді.
Жемістер мен көкөністерді көбірек пайдалану ерте қартаю мен әжімдерден аулақ болуға көмектеседі. Жаңа піскен жемістер мен көкөністердегі антиоксиданттар терінің пигменттерін өзгертіп, теріні серпімді етеді.
Чех ғалымдарының зерттеуі бойынша көбірек тамақтанады вегетариандық тағамдар жыныстық гормондарды ынталандырады және жақын өмірді жақсартады. Зерттеулер көрсеткендей вегетарианшылар ет тұтынатын адамдармен салыстырғанда тартымды деп бағаланады.
Ұсынылған:
Бүгін біз Дүниежүзілік алма күнін атап өтеміз
Дүниежүзілік алма күні 15 қыркүйекте. Сіз оны осы керемет және пайдалы табиғи сыйлықпен лайықты түрде тойлауға дайынсыз ба? Әлемде алма деп аталатын көптеген сөздер бар, бірақ қай жерде болсаңыз да, бір нәрсе шындық. Бұл өте кең таралған жемістер мәзірдің керемет дәмді және өте пайдалы бөлігі.
Бүгін Дүниежүзілік вегетариандық күн
Бүгін біз тойлаймыз Дүниежүзілік вегетариандық күн . Вегетарианцы - бұл жануарлардың кез-келген өнімін тұтынып қана қоймай, оны өз өмірінде қолданудан мүлде бас тартатын адамдар. Олардың түсінігі бойынша, вегетариандықтар вегетариандықтарға қарағанда әлдеқайда қатал және жануарларға жанама қатысы бар өнімдерді пайдаланудан бас тартады.
Бүгін біз Дүниежүзілік Пинот Нуар күнін атап өтеміз
Pinot Noir - жүзім шарабы өндірісіне арналған ең жақсы жүзімнің бірі, және бүгінгі күні сіз осы сапалы алкогольдің стаканынан рахаттана аласыз, өйткені күнтізбеге сәйкес 18 тамыз - Дүниежүзілік Пино Нуар күні. Қою қызыл түсімен және бай дәмімен бұл шарап бәріне ұнайды.
Бүгін Дүниежүзілік мұздатылған йогурт күні
Бүгін сіз өзіңізді дәмді ыдыспен сыйлай аласыз йогурт өйткені көптеген адамдардың сүйікті өнімі мерекесін 6 ақпанда атап өтеді. Бүгін әлемнің бірнеше елі қарсы алуда Дүниежүзілік мұздатылған йогурт күні . Сіз оны тәтті немесе тұзды нұсқада жейсіз бе, тек сіздің жеке қалауыңызға байланысты, өйткені мұздатылған йогурт қайнатпа немесе крем қосылған десертке оңай айналуы мүмкін.
Бүгін біз Дүниежүзілік шоколад сілкінісі күнін атап өтеміз
Сүт пен шоколадтың үйлесімі кемелдіктің белгісі, кесе шоколадты сүт коктейлі бұл сіз үшін бүгін қол жетімді нағыз рахат 12 қыркүйек біз атап өтеміз дүниежүзілік шоколадты сүт коктейлі күні . Оның жеңіл және кремді құрылымы оны әр тәуліктің соңында өзіңізге бере алатын керемет десертке айналдырады.
